空腹吃香蕉增加心脏的负荷
BY：大叔18岁 2024-07-17 10:23:52 1455 ℃
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。
专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。
其中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。
香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔／升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。
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空腹吃香蕉,小心心脏出现问题
现在我们看到很多关于饮食的话题，尤其是饮食安全的问题，我们知道很多人都是喜欢吃香蕉的，但是很多的专家都指出我们要是吃香蕉一定不能空腹，因为空腹吃香蕉是不利于我们的身体健康的，尤其是容易给心脏增加负担的。不大量吃很难镁超标“香蕉对心脏的影响，
香蕉预防心脏病
先天性心脏病有较高发病率，发病的原因可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关;与遗传有关。香蕉预防心脏病据报道，常食香蕉可以降低血压，还可以治疗动脉粥样硬化及冠心病，特别对小儿高血压有较好的疗效。胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄，这样才能够预防心脏病。
一大早空腹吃香蕉小心心脏受不了
清晨起来哪些东西越吃越伤身，男性朋友们你知道吗？健康对于我们来说真的非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。1.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。2.忌空腹吃菠萝：菠萝里
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