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炎炎夏日,汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里,西瓜被称为“天然白虎汤”,其味甘性寒,具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现,常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜虽好,每天吃的量最好控制在200~400克,有几类人群更是应该要少吃。
感冒初期患者:
感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是
风寒感冒还是
风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了
高热、
口渴、
咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
西瓜属于生冷食品,
消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃,出现
腹胀、
腹泻、
尿多等症状。
西瓜含有约5%的糖分,
糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致
血糖升高、
尿糖增多等后果,严重的还会出现
酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对
糖尿病人影响不大,所以
糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
孕期女性体内
胰岛素相对不足,对
血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在
血液中的浓度过高,对
健康不利。此外,孕妇身体比较虚弱,吃多了西瓜容易损伤脾胃。
正在服用某些药物的人:
西瓜性凉,正在服用
温热型
中药(如
人参、
黄芪)的人若吃过
多西瓜,会影响其药性。
高龄老人:
人上了年纪,大多数都有脾胃偏寒、心
肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾
胃损伤,造成身体不适,有损健康。
短时间内大量吃西瓜,使体内
水分增多,超过人体的生理容
量。而
肾功能不全者,其
肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因
急性心力衰竭而
死亡。
中医认为,口腔
溃疡的主要原因是
阴虚内热,
虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有
利尿作用,
口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重
阴液偏虚的状态。阴虚则
内热益盛,加重口腔
溃疡。
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