秋季养生多吃梨粥
BY：大叔18岁 2024-07-18 06:25:09 26 ℃
音响里放着喜欢的轻音乐，温馨、恬淡。
对面的楼里或许还能看到我挥舞着锅铲轻轻的摇摆，
二老锻炼回家，早饭也已做好，
围坐在圆桌旁，聊些家长里短，
生活，就应该这样。
愿彼此一生平安，我们都要好好的活着。
梨，现在初秋时节蛮适合吃。
而且梨皮最好别去，梨皮也是一种很有用的中药材。清心润肺，降火生津。
一碗热气腾腾的梨粥入口，暖了胃，美了肤。
做法：
1、梨洗净，连皮切小块。梨核去掉。
3、小锅里放入梨，添加清水，煮开。
4、倒入大米，煮开后转小火熬煮。
6、我还切了些梨片略装饰一下。
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