萝卜吃对了可以治病滋补肠胃
BY：Xandy 2024-07-17 15:25:42 750 ℃
萝卜大家经常食用吧，白色的身体有些小小的辛辣，但是它可以有促进食欲的作用，同时还可以排气的哦。萝卜的食用方法也是有很多的呢，可以有治疗疾病的作用，下面我们就来看看它的食用方法。
凉拌萝卜丝
先将白萝卜300克洗净，削去皮，然后切成丝。加入适量精盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。可促进胃肠蠕动，有防治便秘的功效。
白萝卜叶茶
取白萝卜叶适量。先将萝卜叶清洗干净，晾晒3～4天。然后把30克晾晒后的白萝卜叶放入1000毫升水中煮，煮开后改成中火煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得味道不好可适当加一点糖。日常饮用可防止皮肤老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤光滑白嫩。喝茶可以起到补充水分抗氧化的作用，还可以让你的皮肤变得更加的白皙有光泽的哦。
胡萝卜苹果芹菜汁
取胡萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将胡萝卜洗净去皮，苹果、柠檬洗净去皮、核，切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，饮用。此汁具有平肝、和胃的功效。
关于萝卜的食用方法以及它的养生保健的功效，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是萝卜的好处还是有很多的，比如说可以预防便秘啊还可以美容基本法，同时也可以健脾养胃。
胡萝卜汁能治便秘吗 胡萝卜汁可清肠胃
胡萝卜汁能治便秘吗鲜榨胡萝卜汁可以起到润肠、通便、排毒的作用。胡萝卜的营养非常丰富，胡萝卜中含有较多的钙、磷、铁以及维生素B1等，胡萝卜所含的水溶性维生素和矿物质易被人体吸收，所以喝鲜榨胡萝卜汁，对便秘是有帮助的。生吃胡萝卜汁对便秘有益胡萝卜可生吃也可熟吃，但是吃法不同，人体对胡萝卜吸收的营养也是不同的。胡萝卜生榨的做法原料：胡萝卜半根，橙子半个。
白萝卜粥帮宝宝调理肠胃
白萝卜粥适用：5个月以上的宝宝原料：白萝卜5克、大米25克、红糖1克制作方法：1.将白萝卜洗净切成丁;2.大米洗净。3.将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开;4.转小火熬15分钟即可。温馨提示：买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃
冬季吃萝卜胜过胃肠药冬
萝卜是日常餐桌上常见的蔬菜，又是人所共知的滋补佳品，民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”一说，证明冬季是吃萝卜的最佳季节。萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助
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