孕妇食谱大全之妊娠安胎汤
BY：Bianca 2024-07-07 22:39:55 265 ℃
此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用，适于1～3个月的孕妇食用。
孕妇食谱--妊娠安胎汤
原料
鲫鱼(450克);
做法
1.鲫鱼去鳞，洗净肠杂。
2.砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。
3.姜洗净，切片。
4.隔水炖熟后，放熟油盐调味。
营养价值
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
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