孕前营养美食：蒜蓉烤青口
BY：Dorothy 2024-08-14 23:36:10 815 ℃
材料：
冷冻的半边青口1盒，姜末1大匙，干蒜末2大匙，葱花2大匙，盐1.5茶匙，玉米油1大匙，料酒1大匙。
做法：
1.青口解冻洗干净，用料酒腌10分钟去腥。
2.把蒜末，姜末，盐和玉米油拌匀。（这一步忘拍照片了）
3.烤盘铺上锡箔纸，放上青口，每个青口放上姜蒜末。
4.烤箱预热400F/200C度，烤15分钟，关火，撒上葱花，利用余热再烤5分钟即可。
小提示：
1.用新鲜的青口更好,更鲜。
2.如用鲜蒜末,建议先用油爆香一下，再拌入盐和姜末，以去除去辛辣味。
营养美食：蒜蓉烤青口
材料：冷冻的半边青口1盒，姜末1大匙，干蒜末2大匙，葱花2大匙，盐1.5茶匙，玉米油1大匙，料酒1大匙。做法：1.青口解冻洗干净，用料酒腌10分钟去腥。小提示：1.用新鲜的青口更好,更鲜。
孕前营养美食：蒜蓉烤青口
材料：冷冻的半边青口1盒，姜末1大匙，干蒜末2大匙，葱花2大匙，盐1.5茶匙，玉米油1大匙，料酒1大匙。做法：1.青口解冻洗干净，用料酒腌10分钟去腥。3.烤盘铺上锡箔纸，放上青口，每个青口放上姜蒜末。小提示：1.用新鲜的青口更好,更鲜。
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