养成正确喂养习惯让宝宝健康营养发育

 婴儿大概在三四个月时看到爸妈家人在吃东西的时候，总是吧唧嘴巴，表现一副特别想吃的样子，可是到了宝宝应该添加辅食时，到了可以正常吃米饭的时候，宝宝总有一些不良的饮食习惯，比如不爱吃辅食、不好好吃米饭等等，这些都需要家长们纠正过来，慢慢的养成正确的喂养习惯。

宝宝常见的喂养问题及解决方法

1.不愿意吃辅食

宝贝到了4、5月后需要添加辅食，添加的辅食品种越来越多。可有时大人辛辛苦苦花费很多时间做的辅食，宝贝顶多尝一口就吐出来，或用小匙子喂到嘴里马上用舌头尖推出。这会使大人很着急，硬要喂宝贝吃。结果是越喂越不吃，搞得大人生气，孩子哭闹。如果宝贝一直不好好吃辅食，体内就会缺乏铁、叶酸和维生素B12等营养，导致营养性贫血。有些宝贝还会因错过添加辅食的最佳时机，以后不会吞咽和咀嚼食物。

解决方法：

当宝贝不吃时不要失去信心或硬加强迫，这种态度会在宝贝的脑中留下很坏的印象，以后连碰都不碰了。可先把辅食放在盘子里一点，让宝贝看看、闻闻、摸摸甚至玩玩，然后用小勺沾上一点放在他的嘴边，以便在他张嘴时用舌头舔一舔，这样容易使宝贝从心里逐渐适应。待宝贝对食物逐渐熟悉并产生好感时，增加食物量，饥饿时采取这种做法效果会更佳。

2.难以断掉母乳

宝贝在12个月时已具备了断奶的基础，因为可以逐渐适应母乳以外的食物了。加之长出了几个小乳牙，胃消化酶日渐增多，因此是给他们断奶的最好时机。断奶时间太晚，会使宝贝对母乳的依恋心理过强，以致只吃奶而不肯吃任何辅食。但断奶并不是马上就能断掉的，家长往往会遇到很多困难。处理不当会使宝贝出现夜惊、哭闹和拒食等反应，对身心健康产生不良影响。

解决方法：

断奶开始后家长要给予宝贝更多的关心，多花一些时间陪伴宝贝，抚慰宝贝的不安情绪。最好从白天喂的那顿奶开始减起，白天容易转移宝贝对母乳的依恋。宝贝出现饥饿表现时，可给吃些稀粥、烂面条等食物，尽量把食物做得软烂和味道香一些，色泽能吸引他们。当宝贝逐渐适应后再慢慢断掉夜间那顿奶，直至过渡到完全断奶。

需要特别指出两点，其一是不可以采用生硬的方法对待宝贝，如突然和妈妈分开或在奶头上涂抹一些东西吓唬宝贝；其二是看到宝贝哭闹就妥协下来，今天断了明天又开始吃，总是下不了决心，使喂断奶时间被拖延下去。

3.总是不爱吃饭

有些宝贝不管是大人给准备了什么好吃的，但好象对他都没什么吸引力，总是不爱吃。一到吃饭，家长就得哄着吃或是满屋子追着喂。这种现象由好几种原因引起，首先是给宝贝加辅食太晚，错过了味觉形成的最佳时期，影响了宝贝的味觉发育，导致宝贝对许多食物没感觉，甚至造成厌食。除此，宝贝养成了一见到好吃的就无节制地吃的坏习惯，造成脾胃损伤，食欲受到影响。另外，经常过量吃零食影响了正常的进食规律，导致大脑的饱食中枢总处于兴奋中，使宝贝缺乏饥饿感。

解决方法：

到了4个月时，一定要及时按月龄为宝贝添加各种辅食，切不可错过味觉的培养时机。有意培养宝贝规律进餐的习惯，在两餐之间只适当地吃一些点心、饼干、面包片和水果，不可过量，以免吃正餐时饱食中枢还处于兴奋状态中。

宝贝不想吃家长不要训示，也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间，这样会让宝贝对吃饭更反感。应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境，并让宝贝主动参与吃饭的准备工作，如洗手、拿餐纸等，以调动起宝贝的吃饭的兴致。

4.吃起来没饥饱

很多家长为孩子不爱吃饭大伤脑筋，有的家长却因孩子吃起来没饥没饱而感到头痛。引起这种现象的原因，可能是宝贝因某种原因而情绪压抑，如心里没有安全感或紧张不安等，于是，便开始热衷于食物，把压抑情绪宣泄在食物上，试图缓解自己的不安。另外，有些宝贝无论怎样吃都没有饱腹感，可能是体内存在着的某种疾病所引起。

解决方法：

经常饱食容易使宝贝成为肥胖儿，从小便为日后埋伏下心血管疾病或糖尿病的隐患，应该设法纠正。对于心理因素引起的过量进食，家长切不可以生硬对待，如训斥、指责等，而是应及早发现原因，及时消除宝贝精神上的饥饿感，这样自然就会使宝贝不再过量进食。与此同时，给予宝贝更多的关爱，有时间多陪孩子一起玩玩。如果是疾病原因引起，积极去医院进行诊断，以采取相应的治疗。

看了以上这些宝宝常见的喂养问题后，是不是发现自己的宝宝也有一些类似的不良饮食习惯呢！那么赶紧过来学学针对这些宝宝常见的喂养问题是有怎样解决方案的，希望以上介绍能让更多宝宝养成正确的饮食习惯，从此以后爱吃辅食、爱喝配方奶粉、爱吃米饭、合理均衡饮食。