7-9个月宝宝补维生素食谱
BY：Shirley 2024-07-16 19:30:54 914 ℃
从新生儿至1岁左右的宝宝，最好的口粮莫过于母乳。但不管母乳多有营养，但随着宝宝年龄的增长，只靠母乳都不能满足孩子所需营养。所以，从宝宝四个月之后，就要逐渐添加辅食了。
婴儿辅食，通常以流汁食物为主。比如各种果汁、菜汁、果泥及菜泥都是最宝宝辅食首选。蔬菜水果不仅有助于宝宝牙齿萌发，而这类果蔬泥含有丰富的维生素，也有益补维生素。
今天，小编为7-9个月的宝宝推荐几款补充维生素的辅食，麻麻一起来学习吧！
步骤1：将番石榴洗干净，切成小块。
步骤2：放入搅拌机。
步骤3：用搅拌机将番石榴搅打成汁。
步骤4：过滤掉果泥，取果汁。
步骤5：可用汤匙给宝宝喂食。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
准备食材：木瓜1/4个
步骤1：把木瓜对半切开。
步骤2：去籽。
步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。
步骤4：置于碗中即可。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
宝宝补维生素食谱——油菜泥
油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
准备食材：油菜40克
步骤1：将油菜洗干净。
步骤2：油菜放到锅里。
步骤3：将油菜煮熟。
步骤4：用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
步骤5：最后盛上一碗即可。
宝宝补维生素食谱——草莓汁
草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育， 保护胃、呼吸道黏膜的功能.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
准备食材：草莓1碗、水适量
步骤1：草莓在清水中浸泡十分钟，洗净去掉叶子和蒂部。
步骤2：将四个草莓放入搅拌机中。
步骤3：加入小半碗开水，搅打三十秒停止。
骤4：倒入杯中兑水稀释即可喂食。
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小儿补维生素食谱_维生素的作用
什么是维生素维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素种类很多，就其性质不同，可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K，就是属于
小儿补维生素食谱
维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。什
宝宝补维生素食谱
要知道，孩子如果缺乏维生素就会影响身体健康和成长发育。所以，日常饮食必须要为宝宝补充所需的各种维生素哦。宝宝的成长离不开各种维生素，在日常生活中，家长们可以通过日常的饮食来补充宝宝所需要的营养，那么宝宝补维生素食谱有哪些呢？你的孩子需要补充维生素吗？下面一起来看看吧。什么是维生素?维生素又名维他命
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