馒头100克
酱猪心50克
牛奶250克
香蕉80克
鱼香猪肝:猪肝75克,黑木耳20克,黄瓜50克,猪油、姜、葱、酱油、醋、白糖、湿淀粉、料酒、泡辣椒、味精、盐各适量。
蒜苗炒豆干:蒜苗50克,豆腐干25克,植物油、味精、盐各适量。
菠菜炒鸡蛋:菠菜50克,鸡蛋25克,植物油、味精、盐各适量。
柿子椒炒肉片:柿子椒75克,猪瘦肉25克,植物油、酱油、盐、味精、葱姜末各适量。
面包100克
煮花生25克
火腿25克
牛奶250克
甜瓜100克
爆玲珑:猪心150克,植物油25克,花椒、葱段、姜末、酱油、盐、味精、料酒各适量。
蒜黄炒肉丝:蒜黄75克,鸡丝25克,植物油、味精、盐、酱油、葱适量。
香菇猪心汤:香菇10克,猪心15克,植物油、大葱、酱油、味精、盐适量。
莴笋叶拌豆腐:莴笋叶75克,豆腐75克,火腿、盐、葱、糖、酱油、香油、味精各适量。
茴香炒鸡蛋:茴香75克,鸡蛋50克,植物油、味精、盐各适量。
牛250克
香蕉80克
爆腰花:猪腰花100克,水发玉兰片30克,水发木耳30克,植物油、味精、盐、葱、蒜、姜、酱油、淀粉、料酒各适量。
莴笋炒猪肝:莴笋50克,猪肝25克,植物油、酱油、葱姜末、味精、盐各适量。
油菜鱼头汤:小油菜25克,鱼头25克,海带10克,酱油、生姜、料酒、盐、味精各适量。
柿子椒炒蛋:柿子椒75克,鸡蛋50克,植物油、味精、盐各适量。
什么是维生素维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,虽然含量很少,但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素种类很多,就其性质不同,可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K,就是属于
维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,虽然含量很少,但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。什
要知道,孩子如果缺乏维生素就会影响身体健康和成长发育。所以,日常饮食必须要为宝宝补充所需的各种维生素哦。宝宝的成长离不开各种维生素,在日常生活中,家长们可以通过日常的饮食来补充宝宝所需要的营养,那么宝宝补维生素食谱有哪些呢?你的孩子需要补充维生素吗?下面一起来看看吧。什么是维生素?维生素又名维他命
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