哺乳期忌吃冷水果少吃海鱼
BY：Sylvia 2024-07-16 21:24:26 498 ℃
母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌，三水人民医院中医专家赵敏告诉记者，一般妈妈生下小孩后，亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是，现在正是秋老虎发威的时候，估计很多家庭会把水果放在冰箱里，这样的水果产后妈妈是不能吃的，这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。
另外，母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的，也不能饮酒和过量饮水，并且要限制吃海鱼的量，尤其是少吃金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、旗鱼等鱼类。
哺乳期能吃什么水果？哺乳妈妈最保险的水果
哺乳期能吃什么水果？水果含有丰富的维生素，日常生活我们都提倡多吃蔬菜和水果。对于哺乳期的妈妈来说，这个阶段水果也是不可缺少的一种食物哦。可是哺乳期吃饮食就和坐月子一样，需要特别注意，否则会影响宝宝的健康。那么哺乳期吃什么水果好呢？小编为你介绍几种哺乳期妈妈最保险的水果，你可以放心的食用。葡萄、苹果、
哺乳期不能吃什么水果？哺乳期妈妈的3大禁果
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哺乳期如何吃水果？4种水果催乳
樱桃樱桃味道酸甜，能促进食欲。樱桃含铁比较丰富，产妇吃樱桃可以帮助补铁，有利生血，缓解缺铁性贫血。它含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是产妇，哺乳中妇女的理想水果。不过樱桃不宜一次性吃太多了，食用过多会引起铁中
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