你是否迫切希望怀孕生子?寻求健康怀孕的方法是许多夫妻生育计划的重要部分,科学怀孕与快速怀孕相结合,才能得到相得益彰的效果。下面为大家介绍提高怀孕机会的中医疗法、容易怀孕的五大方法以及增加受孕的各种高招,助你在最快最短的时间内成功怀孕。
要怀孕,男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。最好在臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。男方射精后,等阴茎完全变软后才抽出。做爱后,妇方继续仰卧至少半小时。
有些妇女的子宫是后倾的。这并非不能怀孕。不过,子宫后倾的女子如果希望怀孕做爱时最好爬或俯卧在床上,男方把阴茎从后面插入阴道。射精后,女方用与做爱相同的姿势休息半小时。医生会告诉你子宫是否后倾。
你希望怀孕,就不要使用乳剂,油腻或别的油滑液,因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚,是使阴道润滑的理想方法。
女方性欲高潮时,子宫的收缩能“吸引”精子游入子宫,会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑,反而会造成缺乏高潮,以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法,可能就是在做爱时要精神松驰。
在德国进行的一项研究中,45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后,近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样,针灸可能增加子宫血流量,帮助卵子更好地与精子结合,不过很多医生对此疗法持怀疑态度。
在美国一项研究中,催眠术帮助女性受孕的成功率超过5%。专家分析认为,催眠术就像一次心灵按摩,相信它的女性更易受孕。
对于男性来说,提高生育能力意味着强壮身体。《保持旺盛生育能力》一书的作者玛丽·基特尔建议,男人应服用多种维生素补品,戒烟,并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次,避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品,提高性能力。
丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现,通过对足部不同位置施以按摩,能够缓解女性受孕压力,改善其整体健康水平,6个月内受孕几率为15%。不过,很多医生对其疗效表示怀疑。
目前发展最完善。在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力, 包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水平,也利于生育。不过研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减少其摄入量。
如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住。因为一些毒品的药效消失以后,还会滞留在你的体内。大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒,所以在你开始尝试造人以后,最好是减少饮酒量,月经周期的最后两周最好不要喝酒,以防此时你已经受孕了。
研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁),同时,也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料,而改喝无咖啡因饮品。最好是逐渐减少含咖啡因饮料的量,忽然停掉,可能会引起头痛。如果实在上瘾,就限定每天只喝一杯——这是多数专家认可的安全限度。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活,你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品——而且其中的钙含量对你非常有益。
想怀孕先减肥或增肥,有没有搞错?其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于2或高于3的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在2~3之间。如果你的体重不在正常范围内,那么改变体重便可能增加你的受孕机会。请咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。
如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期3天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第3天(下次月经来潮前一天)
这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为.3℃-.C℃。
这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。
一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
这三种方法都有不太准确的地方,因此将三种方法结合起来,估计在那一天房事,一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件,因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
夫妇同居2年以上未经避孕而未能怀孕的称不孕症。导致不孕的原因很多,有一部分人因病不孕,还有一部分人由于缺乏性知识和因不良生活习惯而造成。对于缺乏性知识和因不良生活习惯所引起的不孕症,不妨选用人工助孕的方法来解决。下面向你介绍5种人工助孕方法。
1、心情愉快有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,因此整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来,妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵,一旦心情畅快了,又会恢复排卵。所以,不孕妇女不宜忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件。
2、维持适当的体重研究发现,妇女体重低于标准体重的5~l磅,就有可能引起不孕。所以,妇女在准备怀孕期间,一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重。
3、减少颠簸法国妇产科专家发现,过度颠簸会影响激素的产生,女子每周平均跑动3英里以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕。因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾丸不断振荡,有可能影响生精功能。
4、碱性溶液灌洗阴道性交前用 酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道,这样可提高受孕率,因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴道后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液5毫升倒入盆中坐浴阴部,浴后即进行同房。
5、讲究同房体位同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。一定要注意
相信很多夫妻是在夏季做准备怀孕工作的,而夏季不同于其他季节,我们除了了解备孕注意事项外,如果夫妻双方可以掌握一些受孕小技巧的话,可以事半功倍哦。那么夏季备孕如何提高受孕几率?研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。精子存活时间长达72小时,在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。夏季有利于试管授精的成功英国最新的一项研究表明,患有生育障碍的夫妇接受试管授精的时间直接影响到其怀孕的成功率。这项历时四年的研究结果显示,在夏季进行试管授精的成功率是冬季的两倍。研究专家发现,同样一名患者在夏季接受试管授精时,只需较少剂量的药物就能刺激其卵巢产生试管授精所需的卵子。研究结果显示,在夏季进行试管授精的着床率翻倍提高,同时,怀孕率也呈现成倍的增长。
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