夏季养生饮品,柠檬泡水喝的有减肥功效水果
BY：Dora 2024-08-15 04:59:12 1777 ℃
夏季养生饮品，柠檬泡水喝的功效?柠檬又叫柠果，益母果等，相信大家对柠檬并不陌生，柠檬是经常见到的一种水果，柠檬片泡水的功效柠檬的味道很酸，不适合人们直接食用，柠檬中含有丰富的柠檬酸，受到很多怀孕人群的喜爱，而且柠檬闻起来有很大的香味，最长见到的是在饮料中和做菜的时候食用，柠檬的营养价值很高，柠檬中含有多种对人体有益的成分，大家一起来了解一下柠檬对人体的营养有哪些功效。
柠檬片泡水的功效1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，柠檬片泡水的功效实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死;
柠檬片泡水的功效2.柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬片泡水的功效柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等;
柠檬片泡水的功效3.柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，柠檬片泡水的功效所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;
柠檬片泡水的功效4.吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死柠檬片泡水的功效，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用;
柠檬片泡水的功效5.鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，柠檬片泡水的功效具有美白作用;
柠檬片泡水的功效6.柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
夏季养生的四原则,夏季养生之饮食,夏季养生之睡眠,夏季养生之疾病
细菌性食物中毒每年夏季，特别是的七八月份都是食物中毒的高发期，今年各地出现的食物中毒事件更是引起了广泛关注。夏季发生的食物中毒中，细菌性食物中毒比较多。引发食物中毒的病菌有很多，如大肠杆菌、弧菌等。
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3、多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。
春夏秋冬养生小知识，春季养生吃什么，夏季养生食谱
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。
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