产后42天都要静养高龄
孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地
方静养,不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是
剖腹产,
手术后的第一
天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多
翻身,这样可以促进淤
血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔
静脉血栓炎和
下肢静脉血栓炎。真美专家解释说,
产妇刚
分娩之后,体内的
凝血因子一般会增加,以促进
子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致
血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血
障碍。在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进
肠蠕动,减少肠黏连、
便秘及
尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。产后宜温补不宜大补高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些
补血的食物,但不能吃
红参等大补之物,以防
虚不受补。比较适合的是
桂圆、
乌鸡等温补之物。此外,要补充
蛋白质。
蛋白质可以促进伤口愈合,
牛奶、
鸡蛋、
海鲜等
动物蛋白和
黄豆等
动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于
子宫增大压迫下肢静脉,容易引起
痔疮,所以还应多吃
水果
蔬菜。总体说来,产妇的
饮食宜清淡
可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的
热量和水分。
年龄越大越易
产后抑郁从临床上来看,孕妇年龄越大,产后
忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内
激素变化有关。很多
产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、
情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。月子期间仍然要特别注意三点:不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经,引起不适感;尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚要注意保暖,这样有利于
血液循环;在月子期间注意休息,保证
睡眠,不要过于疲惫,这样
利于身体恢复和乳汁分泌。
高龄产妇产后恢复方法,高龄产妇如何坐月子
一、高龄产妇产后恢复方法有哪些呢第一、高龄产妇产后需要静养。这个静养需要持续长达将近一个半月时间。这在期间,产妇都要在空气良好,安静的环境中修养。不能过早的操劳家务。尤其是剖腹产的高龄产妇,因为自身失血,为了促进恢复和止血,身体内的凝血因子
高龄产妇产后怎么恢复,高龄产妇怎样坐月子呢
因此,高龄产妇产后在保持静养的同时又需要适当的活动,这样可以有效的预防症状的出现,但切记运动不可过量,需要适可而止。高龄产妇由于身体各方面的机能已经开始呈下降的趋势,所以在生产之后的身体恢复方面要更加的注意。
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高龄产妇由于身体各方面的机能已经开始呈下降的趋势,所以在生产之后的身体恢复方面要更加的注意。3、忌食用“寒性”食物产妇在坐月子期间应大补,最忌寒性的食物。这不仅会导致产妇肥胖,在月子过后难以恢复身材,还会使产妇的肌肉变得松散、体质变弱。
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