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尽管在
染发盛行的现在,拥有一头黄发已经算不上什么了。可对于孩子来说,一头“黄毛”却不是什么好事,家长们免不了要为此着急。
北京中医医院儿科主任
医师佘继林说,
头发的数量、色泽、曲直等都跟
遗传有着一定的关系。中医说:肾主发,属先天之本,指的就是遗传。此外,中医还有一句话叫:“发为
血之余”,这其实就是指要营养充足,头发才会好。而从西医的角度来说,也有相同的看法。
北京友谊医院儿科主任刘晓红告诉《
生命时报》记者,除了遗传因素,孩子体内所含
微量元素的多少也会在很大程度上影响到头发的状态,其中,
钙、
锌、
铁是首要因素。头发少,有
枕秃可能因为
缺钙。缺钙的孩子容易表现得不
安定,同时伴有多汗、烦躁、
易激惹、哭闹等症状,在睡觉的时候,他们的头会不自觉地在
枕头上来回扭动,从而造成枕秃。头发黄,可能
缺锌或
缺铁。铁、锌能够影响到
毛发细胞的
发育、生长,所以一旦缺乏容易造成头发偏黄。因此,家长应细心观察,并做到以下几点:1.保证营养均衡。
宝宝生长发育快,对各种营养素需求较大,肉、蛋、奶、
蔬菜、
水果最好样样都吃,才能令头发更
健康。2.经常查
微量元素。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口,所以当发质出现问题时,不妨检测一下微量元素。如是缺钙造成的,就要多吃含钙丰富的食物:
奶制品含钙高,吸收也充分;
虾皮也是良好的钙来源;
动物肝脏、
蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的
维生素D,可以促进钙的吸收。蔬菜中的
镁也可促进钙吸收。必要时在医生指导下补充钙制剂。如是
缺锌引起的,则要多吃海产品等。3.给宝宝洗发,不要使用成人洗发液,而要使用更温和的
婴幼儿洗发用品。4.平时用手指轻轻按摩头皮,每次3―5分钟,以促进头皮
血液循环,增强营养供应。▲(苏春平)
掉头发缺什么微量元素
掉头发缺什么微量元素1.钙钙是人体中最丰富的矿物质,和头发生长有着密切联系。缺钙掉发还会出现灰白发,这表明了头发中钙含量偏低。头发铜含量降低表明可能存在铜缺乏。因此可以减少微量元素的流失。
头发黄是缺微量元素吗?
,网友:宝宝的头发生出时,挺好的,也黑。可是现在头发有些发黄,也不怎么见长,软软的,会缺什么其他微量元素或者营养素吗?
头发好坏跟微量元素有关
北京中医医院儿科主任医师佘继林说,头发的数量、色泽、曲直等都跟遗传有着一定的关系。头发少,有枕秃可能因为缺钙。头发黄,可能缺锌或缺铁。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口,所以当发质出现问题时,不妨检测一下微量元素。
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