孩子喜欢趴着睡的四大好处

哪些宝宝很适合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝。以协助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，可以尝试趴睡。必需趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，经常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

研究发现，晚上睡觉时。研究人员建议。趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。那趴着睡除了智力发育较快还有什么好处呢？这里就和小编一起来细数宝宝趴着睡的四大益处吧。

最好让宝宝们躺着睡。白昼午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好坚持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内。这种姿势是最自然的自我维护姿势，背部朝外的蜷曲姿势。所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

一、提高睡眠质量

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长。如声音、光线等的减少有关。睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界抚慰。

二、可提高呼吸功效

从人体生理解剖角度说。俯卧时肺受挤压水平最轻，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长。呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

三、可预防吐奶

儿胃的容量很小。加上贲门部收缩力弱，弯曲度不够。所以婴儿吐乳是极为罕见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

四、可强健体魄

孩子趴着睡。床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，胸廓受压。随着孩子四肢的发育，开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神� �

小贴士：

哪些宝宝不适合趴睡

患先天性心脏病先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝。例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝。不适合趴着睡。

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