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准
爸爸孕前准备做什么?孕前的准备是很重要的一个步骤,这对
宝宝的
发育也是很重要的,那么准爸爸们在此时应该做些什么准备才能让自己的宝宝更
健康呢?1.准爸爸也要接受
孕前检查想要生个健
康宝宝,第一步就是在
怀孕前要做一个最全面的体格检查,无论是准爸爸还是
准妈妈都要参加。孕前检查除了要排除有
遗传病家族史之外,还要排除
传染病,特别是
梅毒、
艾滋病等,虽然这些病的病毒对
精子的影响现在还不明确,但是这些病毒可能通过爸爸传给妈妈,再传给
肚子里的宝宝,使他们出现先
天性的缺陷。另外,爸爸要接受很详细的询问,比如自己的直系、旁系亲属中,有没有人出现过
习惯性流产的现象,或是生过
畸形儿,这些状况对于医生判断
染色体出现平衡异位有很大帮助,以减少生出
不正常宝宝的可能性。2.自觉离开不良
环境为了宝宝的健康,准爸爸要自觉避开一些不利于
优生的不良环境。最好先从自己的不良习惯入手,
戒烟、戒酒。
香烟中的
尼古丁会增加精子畸形的可能性,同时使精子活动力下降,另外丈夫
吸烟,妻子在无形中被动吸烟,也影响
卵子的质量。两方面的因素加在一起,
受精卵的质量就很难保证了。同样,
酗酒会使精子畸形的比例达到70%。爸爸还要避开不良的
物理和
化学环境,高温、
辐射、
噪音、
汽油等等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像硫酸、
二甲苯等等也很危险,最好避免接触。3.适当的
性生活性生活频繁必然使
精液稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低,可致死精或精子老化过多。因此,一般2~3
天一次即可。4.有传染病要暂缓怀孕计划病原
微生物也是一种重要的致畸因素。
支原体、
衣原体、巨细胞、
疱疹病毒、
梅毒病毒这些
病原体会直接把自己的
遗传信息整合到人类的
染色体上,造成宝宝的DNA出现微小的异常,也许宝宝在出生时没有什么异常,但患
癌症、代
谢
性疾病的危险可能比别的孩子高。另外如果妻子感染了病毒,出现
宫内感染,那
胎儿畸形的可能性就更高了。很多药物也比较危险,所以医生一般建议有传染病的病人最好不要在病没完全治愈时要宝宝,因为有很多治疗传染病的药物会对精子有影响。除了治疗传染病的药物外,还有一些
精神科的药物也对精子有明显的致畸作用。5.避免接触有害物质许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或
染色体异常,如铅、苯、二
甲苯、汽油、
氯乙烯、X线及其他放射性物质、
农药、
除草剂、麻醉药等均可致
胎儿畸形。如果接触农药、
杀虫剂、
二氧化硫、
铜、镉、汞、
锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。6.爸爸也需要补
叶酸叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂,造成畸形儿,有人认为妈妈需要补
叶酸,其实爸爸补一些对宝宝也有好处。另外锌、
维生素A等的缺乏容易使精子数量下降,所以爸爸们也要注意合理的营养,多吃
蔬菜水果,不要喝太多的
咖啡和
浓茶。在妻子妊娠的前三个月,准爸爸就应该开始准备,创造一个好的环境,
心情保持愉快,然后做一个全面的身
体检查,同时
调整作息时间,安排好工作,不要加班
熬夜太多,休息时尽量少去很
嘈杂的地方。虽然营养足不足没有固定的指标,但
营养不良和
肥胖的爸爸都是“不合格”的,尤其是
肥胖,会影响爸爸体内性
激素的正常分泌,造成
精子异常,使
胚胎的物质基础受到影响,所以对爸爸来说在孕前也应该和
准妈妈一起补营养才好。
孕前准备之准爸爸篇准爸爸如何备孕
1、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。同时,吸烟还可以引起动脉硬化等疾病,90%%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳
孕前准备:未准爸爸的孕前准备很重要
1.远离有害环境准备怀孕时,未准爸爸就要避免与极端外部环境进行接触,例如高温、酷寒、高原缺氧等现象都会影响到人体内分泌的正常功能;电磁辐射、无线电波、超声波、激光这些因素均能影响男性的生精功能;铅、苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂等有害
孕前准备:未准爸爸的孕前准备很重要
所以,在备孕期间未准爸爸要尽量远离这些环境。有资料表明,酒后孕育的胎儿60%先天智力低下;每日吸烟10支以上者,其体内精子的活动度明显下降。锌缺乏的症状表现为性成熟较晚、性器官较小和丧失生育能力。
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