维生素E新用途：缓解腿肚抽筋抑制色斑生成

BY：Jenna 2024-07-19 15:27:37 1506 ℃

维生素E的应用较为广泛，常在心血管疾病治疗中作为辅助用药，也被用于妇产科和皮肤科作为辅助用药。近年来还发现维生素E的下列新用途：

1.腿肚抽筋研究表明，中老年人肌营养不良，会导致肌纤维兴奋增高，引起腿肚抽筋。补充维生素E可改善肌营养不良，使肌纤维兴奋趋于正常，有腿肚抽筋的中老年人在补钙的同时加服维生素E，每次100毫克，每日3次，即可消除该症状。

2.面部黄褐斑和老年人色素斑维生素E能抑制过氧化脂质生成，逆转皮肤衰老。近几年来国内外均有报道，大剂量维生素E（200毫克，每日2次口服）持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。但需在医生指导下进行。

（山东副教授王海亭）

一、维生素e的作用到底有哪些呢在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。延缓衰老维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而

患有习惯性便秘的食用情况有所不同，因为维生素E具有调节内分泌的作用，建议在用餐之前服用维生素E，有助于润肠通便，辅助治疗便秘。

一、维生素E祛斑方法维生素E祛斑方法一：化妆水面膜此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。制作方法为取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。浸泡5分钟，轻轻打开，即变

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