红枣桂圆枸杞汤的做法 女生生理期就要多喝这糖水
BY：Janna 2024-07-16 13:20:49 468 ℃
红枣桂圆枸杞汤的做法
女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。男生记得给她看！
材料：红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖30g、水600g
1.红枣浸泡1小时，清洗干净
2.枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净
3.将红枣、红糖，水加入汤锅内
4.电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟
5.加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可
女性生理期前后要注意保暖，避免着凉，不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体！
生理期喝黑枸杞好吗
生理期喝黑枸杞的好处1、缓解痛经：痛经几乎是多数女性在经期会遇到的症状，喝黑枸杞能很好的改善痛经的现象。这主要是因为黑枸杞有养血安神的作用，能在一定程度上缓解痛经。上述就是本文总结的在生理期能不能喝黑枸杞的相关知识点，其实黑枸杞不仅可以泡水，如果条件允许的话也可以被拿来熬粥食用，也能有助于缓解生理期的不适感。
红枣桂圆枸杞汤的做法 女生生理期就要多喝这糖水
红枣桂圆枸杞汤的做法女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体！
红枣生姜枸杞茶功效是什么,女性经期能喝枸杞红枣茶吗
一、生姜红枣枸杞茶功效有哪些功效1：驱寒气女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试！功效2：增强免疫力生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善
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