备孕爸爸吃叶酸有助提高精子质量
BY：Talia 2024-07-21 06:28:30 1897 ℃
备孕阶段，准爸爸准妈妈的身体状况非常关键，叶酸是蔬菜中的一种维生素，它对准妈妈身体的内分泌，准爸爸精子的质量，和宝宝的生长发育有着不可忽视的影响。
美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研咳嗽狈治隽9名健康男性的精子质量，并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的情况。结果显示，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。"即每日摄入722-1500微克，危险系数会降低20%-30%。"研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳奇表示，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。上海人类精子库主任、上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师李铮表示，近年来，医学界一直在关注饮食营养和新生儿健康的联系。而美国的这项研究又开启了一个新的领域。"按照这一研究的结果，希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸，比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物;而那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张，因为即使是营养不够的男性，仍有99%的精子是正常的。"
叶酸对人体有什么好处叶酸可以预防孕妇贫血，预防胎儿发育中神经管畸形，所以医生建议一般要从怀孕前三个月开始就要补充叶酸。补充叶酸的方式一般绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，在烹饪蔬菜时不要高温长时加热以免破坏叶酸成分，其次可以通过药物补充，如复合维生素。补充叶酸的注意事项叶酸可以改善内分泌，保证精子质量，所以在有怀孕计划时，尽早的开始补充叶酸，至少要服用三个月。注意对于不同人群有叶酸的服用剂量有所 不同。
精子质量与体内叶酸含量有关
一直以来，在人们的观念里都是女性在准备怀孕前3个月开始补充叶酸，那么，男性也要补充叶酸吗?我们来听听专家怎么说。众所周知，女性在准备怀孕前3个月需要适量补充叶酸，但是现代的研究发现，从优生的角度看，男性也需与女性一样补充叶酸。调查显示，男性
补叶酸能提高精子质量
即每日摄入7221500微克，危险系数会降低20%30%。研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达&middo
男性补叶酸可提高精子质量
据新华社电(记者葛秋芳)据英国广播公司21日报道，最新研究显示，男性多吃富含叶酸的食品可降低染色体异常的精子所占的比例。一个健康男性的精子中，有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。美国加州大学伯克利分
Hash：65067fee76fac5eb62b40988ff199a7756a2790b
【声明】本文由用户Talia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。