瓜子虽好哪些人不宜食用
BY：Catherine 2024-07-17 12:17:08 224 ℃
瓜子有很多种类，比如：葵花子、南瓜子、西瓜子、黄瓜子等。拿葵花子来说，葵花子中富含不饱和脂肪酸和人体必需的亚油酸，亚油酸可以降低人体中的血清胆固醇，因此葵花子可以预防心脑血管疾病。另外，葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，准备要宝宝的男人，每天食用一些葵花子对身体是非常有好处的。那么说了那么多，我们今天是要说瓜子的益处吗?其实不是，瓜子虽好，但还真不是老少咸宜。有的人吃了瓜子会引起血脂、血糖、血压的升高，那么，有哪些人不宜食用呢?
哪些人不宜多吃瓜子：
1、高脂血症患者
瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
2、胆囊切除者
瓜子_瓜子的功效与作用
瓜子的介绍瓜子营养丰富，香气诱人，种类较多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产，其特点是肉质鲜嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加
黑瓜子的热量大吗_常吃黑瓜子有哪些好处
黑瓜子是可以吃的，但是专家说黑瓜子的热量是很大的，吃黑瓜子多了容易引起肥胖，所以黑瓜子要尽量的少吃。黑瓜子有哪些功效呢？黑瓜子含有的不饱和脂肪酸有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
海瓜子_海瓜子是什么
海瓜子是什么海瓜子属于海鲜的一种，名字虽然和瓜子很像，但两者显然区别很大，那么海瓜子是什么来的呢？海瓜子又名薄壳，是贻贝目、翼形亚纲、贻贝科、肌蛤属、寻氏肌蛤种贝类海产品，其贝壳小且薄而透明，仅长2cm左右，呈三角形，表面呈绿褐色或黄褐色，壳顶至后缘有波状或放射状花纹，里面呈灰白色，透过外壳可看见里
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