白菜瘦身食谱帮你轻松减掉脂肪美食
BY：Xylona 2024-07-16 09:08:20 923 ℃
白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为方便经济的减肥方法，更是值得推广。下面就推荐两款白菜减肥餐。
白菜汤羹减肥
减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持下去，很快就能收到很好的效果。
原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
做法：
2、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。
3、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。
什锦白菜减肥
平时吃惯了大鱼大肉，虽然满足了口福，但却让脂肪悄悄上了身，现在我们就来吃减肥营养的餐点吧，让你在美味中享“瘦”。
做法：
1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。
3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
白菜瘦身食谱帮你轻松减掉脂肪美食
白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为方便经济的减肥方法，更是值得推广。下面就推荐两款白菜减肥餐。白菜汤羹减肥减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时
白菜瘦身食谱帮你轻松减掉脂肪
白菜瘦身食谱帮你轻松减掉脂肪白菜减肥法白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。
四大减肥瘦身食谱,令你轻松击退脂肪美食
众所周知，科学、合理的饮食是减肥瘦身的一大重要因素。许多减肥人士在追求减肥的过程中，也是苦苦搜寻了许多有益于减肥瘦身的食谱。今天，网站的大厨艺小编也来向大家介绍一些减肥瘦身食谱吧！想要减肥的朋友们赶紧手动收藏一下吧！一、起司蛋包饭材料（1人份）：白饭1碗、番茄1颗、冷冻蔬菜50g、蛋1颗、低脂起司1
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