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月子里不能洗头、洗澡,因为会受
风寒侵袭,将来
头痛,身体痛。
中医透析:产后可以
洗浴,但夏天要在产后3天,冬天宜在产后1
周后,并且洗的次数不要太频,尤其是体虚者。洗浴
水温要温暖,即使在炎夏也不可低于37℃,因为太凉会导致
产妇气血凝滞,日后可能患
月经不调,身体
疼痛。洗浴后如果
头发未干不可辫结,也不可马上睡觉,否则湿邪侵入而造成
头痛、
脖子痛。西医透析:如果
会阴部没有伤口,而且
疲劳已经恢复,随时都可洗沐浴,不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久,每次5-10分钟,以20℃的室温、34-36℃的水温最为适宜,洗后赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉
感冒。应用提示:产后洗澡、洗头有益于产妇的
健康。至于何时开始,依据自己的身体状况,所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉,以防身体受冷引起诸多不适。月子里不能
刷牙,梳头发,这样做将来
牙齿会过早松动及头皮疼痛。中医透析:产后应该
洁齿。因为月子里进食大量糖类、高
蛋白食物,最易坏齿,引起
口臭、
口腔溃疡等,所以刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天后采用指漱,即将右手食指洗净,或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于指上,以手指充当刷头在牙齿上来回擦拭,然后再用手指按压齿龈。这样做会活
血通络,反而有牢固牙齿的作用。西医透析:产后应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为
牙菌斑的形成提供条件。梳头可刺激头皮的
血液循环,保持发根健康,使头发更好。应用提示:不刷牙会损害牙齿,只要体力许可,产后第2天就要开始刷牙,最好不要超过3天
月子:坐月子民间习俗解析
月子里不能洗头、洗澡,因为会受风寒侵袭,将来头痛,身体痛中医透析:产后可以洗浴,但夏天要在产后3天,冬天宜在产后1周后,并且洗的次数不要太频,尤其是体虚者。洗浴水温要温暖,即使在炎夏也不可低于37℃,因为太凉会导致产妇气血凝滞,
古老坐月子习俗有用吗 产妇如何科学坐月子
古老坐月子习俗有用吗产妇如何科学坐月子月子期间不能看书上网?其实,月子期间产妇只要保证看书和上网的时间不超过20分钟就没有关系。产妇生产完后身体损伤了元气,此时躺着确实能有助于伤口恢复。舒展经络对产妇恢复也十分重要。艾叶和姜片都有驱寒、活血、消炎的功效,对于产后女性确实是利大于弊。使用开水清洁能有效的减少细菌滋生,降低阴道感染的机率,更安全。
坐月子习俗
坐月子习俗山西民间传统坐月子,山西民间传统的做法是:三日之内不准下床,一月以内不许出房门,也不准上街,而只准在室内吃、住。坐月子期内,民间是比较讲究的,主要是要照顾好产妇与婴儿的身体,怕闹出月子病来。坐月子期间,
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