你所不知道的枇杷减肥功效
BY：Fidelia 2024-07-16 22:00:07 112 ℃
很少人知道，枇杷还是很有效的减肥果品。嘿嘿，这枇杷可是厉害食物哦，小心让你狂瘦不止哦。
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，具有很有效的减肥效果。
中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷正具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍几种枇杷的吃法：
1、杷膏
原料：枇杷肉500克，冰糖600克。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。
2、杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
3、枇杷薏米粥
做法：1、将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。
(2)先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。
原料：枇杷叶15克，桑叶10克，菊花lO克，粳米60克，冰糖适量。
做法：
(1)药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。
(2)加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。
5、百合枇杷羹
组成：百合(鲜者良)30克，枇杷30克(去核)，鲜藕30克洗净切片，淀粉适量，白糖少许。
做法：百合、枇杷果肉和藕同煮，将熟时放入适量淀粉调匀成羹，食时加白糖少许，亦可放入少许桂花，不拘时食用。
赶快试试啰，到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!
枇杷减肥法
下面为大家简单的介绍一下枇杷减肥法。枇杷减肥法枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：枇杷膏原料：枇杷肉500克，冰糖600克。但是，甜食不仅会妨碍减肥。
吃枇杷果可以减肥吗？空腹吃枇杷会拉肚子吗
空腹吃枇杷是不会拉肚子的，不过因为大家体质不同具体的还要因人而论。之所以有的人吃枇杷拉肚子多是因其食用量过多，枇杷是凉性水果，食用过多是会引起或加重消化不良，从而导致拉肚子。一般来讲枇杷是甜的，之所以有人购买的枇杷味道很酸，多是因为果实没有熟透。
枇杷减肥两妙用
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥效果。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：枇
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