怎样呵护宝宝的乳牙

预防龋齿之选对刷牙工具。

工欲善其事，必先利其器。针对两三岁孩子乳牙的特点，日常的乳牙清洁，需要用到：幼儿专用牙刷、儿童无氟可吞咽牙膏、小漱口杯。

*幼儿专用牙刷：小乳牙出齐时使用，要用专门为两三岁孩子设计的牙刷。它的特点是：刷头小，长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面。刷毛细可以进入牙齿间隙。刷毛柔软且经过磨圆，不刺激齿龈，不损伤牙齿。牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于孩子抓握。

*儿童无氟可吞咽牙膏：3岁以上的孩子要使用含氟儿童牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。但是3岁以内的孩子要禁止使用含氟牙膏，因为孩子自制力差，容易吞咽牙膏。即使孩子可以用含氟牙膏，也要在父母的指导下使用。另外，一定注意牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过豌豆粒大。

*合适的小漱口杯。要选择做工精致，重量较轻的杯子，尤其是杯口的处理应圆滑，不能划伤孩子的嘴唇。

预防龋齿之正确刷牙，做好监督。

很多妈妈觉得“我家宝宝也是天天刷牙，为什么会出现龋齿呢？”问题很可能出现孩子没有正确刷牙，爸爸妈妈在孩子刷牙后也没有认真检查。

*2岁左右时，从你帮他刷牙逐渐过渡到他自己刷牙，但你要检查，并帮他清洁没刷干净的地方：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在他的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷蘸温开水为孩子刷牙（不用牙膏）。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15~20次，才能达到清洁牙齿的目的。在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，渐渐地试着让他自己刷牙，但不要强求孩子，自己刷牙时坚持到3分钟，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

*3岁左右，锻炼孩子自己刷牙的能力，同时培养孩子对刷牙的兴趣：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小就可以），顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙咬合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15~20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后你再检查，没刷干净的地方，用蘸过清水的棉签或牙签轻轻帮他擦拭。

预防龋齿之抵制伤害乳牙的坏习惯

1.不要太多的甜食

孩子从母乳或配方奶那里习惯了甜味，但是这对牙齿是个坏习惯。为此，你需要控制孩子对甜食和饮料的摄入，最好能定时定量的给他吃，比如只在饭后给他一些甜点。因为，对于龋齿来说，关键不在于吃多少甜食，而是吃甜食的频率。如果经常喝像果汁、汽水、冰红茶等饮料，也可能对乳牙有伤害，因为这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。所以，最好让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。

2.不要太多的酸性食物

酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料，以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖分是一样的。因此，在孩子享用完酸味的食品后，不要立即刷牙，因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间，就没有这样的危险了。

3.不要长时间抱着奶瓶喝奶

如果用奶瓶或者吸管瓶喝甜或酸的饮料，就会使糖分或酸性物质在牙齿上停留更长的时间。因此，两三岁的宝宝要学会用杯子喝水，要尽可能避免让他长时间地抱着奶瓶喝水、喝奶。

4.不要太多黏食

要小心黏黏的食物，例如蜂蜜、奶酪等，它们很容易粘在宝宝的乳牙，所以不要给宝宝吃太多太黏食物的时候。吃完这些黏黏的食物后，一定要监督宝宝认真漱口或刷牙。