更新时间:2024-08-13 14:29:16

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夏季祛斑食谱助你加快祛斑速度

BY:Tia 2024-08-13 14:29:16 1077 ℃

食疗祛斑是随时随地可以进行的护肤方法。选择什么食疗则是关键。今天小编为你介绍三款祛斑食谱。让你越喝越美丽,斑点越快消失。

生姜蜂蜜

买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

陈醋黄豆+核桃

材料:陈500g,黄豆150g,核桃仁100g

做法:核捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

木耳

材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

祛斑食谱最好每天进行才对于斑点有帮助喔。

怎么饮食祛斑,祛斑的小食谱

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