玉米奶用脑人群的最佳选择饮品

BY：Kamiisa 2024-07-18 08:31:03 1938 ℃

我们都知道脑力劳动者最重要的是拥有好的记忆力和敏捷的思维，在日常生活中很多人也为了增强记忆力而吃的不少补脑的食物，下面小编就给大家介绍一种可以增强脑力的最佳饮品：

用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。

秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。

两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起，健脑养脑、增强记忆力的功效更加显著。

制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩、黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后，高速转动10秒钟，一款美味又营养的健康饮品就做好了。

玉米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。

通过上面的文章我们知道了，玉米奶可以很好的增强我们的记忆力以及思维能力，希望这些对大家有所帮助，为了我们的健康一定要注意我们的饮食。

许多宝宝都喜欢吃流食，的确，流食口感好，而且还容易消化，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们为宝宝制作一款营养又美味的饮品食谱，名叫奶香玉米汁，怎么样，一听就感觉很美味吧。许多宝宝都喜欢吃流食，的确，

早在五六十年代，玉米可是家家户户饭桌上的主食，随着生活水平的提高，玉米渐渐被人忽略。有研究标明，玉米给人体的营养更充分，对人体很有益处。德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦

我们都知道脑力劳动者最重要的是拥有好的记忆力和敏捷的思维，在日常生活中很多人也为了增强记忆力而吃的不少补脑的食物，下面小编就给大家介绍一种可以增强脑力的最佳饮品：玉米奶用脑人群的最佳选择饮品用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还

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