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亲亲宝贝小编提醒
准妈妈,在
怀孕早期出现
孕吐现象正常的生理反应,
准妈妈不用着急就医,经过一段时间这种反应会慢慢消失的,在
孕吐期间,准妈妈可以多吃一些清淡不油腻的食物,本文这款
香菜萝卜就是不错的选择。
亲亲宝贝小编提醒准妈妈,在怀孕早期出现孕吐现象正常的生理反应,准妈妈不用着急就医,经过一段时间这种反应会慢慢消失的,在孕吐期间,准妈妈可以多吃一些清淡不油腻的食物,本文这款香菜萝卜就是不错的选择。
缓解恶心孕吐食谱:香菜萝卜
香菜萝卜
材料香菜100克、白萝卜200克。
调料植物油、盐、味精各适量。
做法
1.白萝卜洗净,去皮,切成片。
2.香菜洗净,切成小段。
3.锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒透后加适量盐,小火烧至烂熟时,再放入香菜、味精即可。
温馨小提示
此道菜中的白萝卜下气止呕,香菜温中理气,对孕妇的孕吐症状有很好的辅助治疗作用。
亲亲宝贝小编友情推荐,其它应对孕吐小偏方:
第一是自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。
第二是每天早晨吃一个苹果。早晨吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有帮助,而且有助于保持肠道畅通,预防便秘。
第三是每天可以适当吃根黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。
第四是可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。
香菜萝卜
亲亲宝贝小编提醒准妈妈,在怀孕早期出现孕吐现象正常的生理反应,准妈妈不用着急就医,经过一段时间这种反应会慢慢消失的,在孕吐期间,准妈妈可以多吃一些清淡不油腻的食物,本文这款香菜萝卜就是不错的选择。亲亲宝贝小编提醒准妈妈,在怀孕早期出现孕吐现象正常的生理
香菜萝卜丝等3篇
清蒸平菇原料平菇200克,生姜5克。制作平菇撕开,用水洗干净,并用力挤出多余的水分,放入深碗中。生姜洗净去皮,切成薄片,码放在平菇上,用旺火蒸20分钟。蒸好的平菇放盘中,放少许盐及香油拌匀即可。特点平菇有较多的蛋白质和膳食纤维,虽是素菜,但
孕吐食谱,香菜萝卜
孕吐让很多孕妈咪都感到很痛苦,所以怎样才能够缓解孕吐症状也是准妈妈们都很想了解的事情。下面就是一款可以缓解孕吐的食谱,一起来看看吧!香菜萝卜材料香菜100克、白萝卜200克。调料植物油、盐、味精各适量。做法1.白萝卜洗净,去皮,切成片。2.香菜洗净,切成小段。3.锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒
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标签:
萝卜
香菜
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