如何让皮肤润白光滑,三款药膳粥滋养皮肤
BY：Kenda 2024-11-02 23:25:06 1178 ℃
每一个人都是希望自己的皮肤光滑，身材棒棒的，但是如果你的日常饮食不好，作息不规律，那么也没有办法让自己皮肤光滑润泽吧，那么如何让皮肤润白光滑呢？下面的食谱有助于改善皮肤，滋养皮肤。
材料：甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克。
做法：将枸杞洗净，去杂质;人参润软，切薄片;姜切片，葱切段。将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱同放入锅内，加水3升左右，武火烧至沸腾，再用文火炖煮45分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。
材料：玉竹20克，番茄2个，鸡蛋1个，盐2克，鸡精2克，素油30克。
做法：番茄去皮切丝，玉竹浸泡一夜，切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中，搅匀，在炒过中加入素油，烧至6成热时，将鸡蛋糊倒入，煎至金黄色放入剩余食材，炒熟加入少许盐即可。
功效：益气健脾，补益肺肾，养颜润肤
材料：胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。
做法：将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，煮至米烂成粥，即可食用。
如何让皮肤润白光滑？药膳是中医常用的方法，对于人体没有什么副作用，还有就是可以帮助大家吃的养生健康，所以大家还是需要以内养外。
如何让皮肤润白光滑,三款药膳粥滋养皮肤
每一个人都是希望自己的皮肤光滑，身材棒棒的，但是如果你的日常饮食不好，作息不规律，那么也没有办法让自己皮肤光滑润泽吧，那么如何让皮肤润白光滑呢？下面的食谱有助于改善皮肤，滋养皮肤。1、枸杞人参甲鱼功效：滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血材料：甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱1
如何让皮肤光滑又白嫩
如何让皮肤光滑又白嫩女性常吃5种水果可保护肌肤1、柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。再者，按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。
中医特推让皮肤嫩白细滑的滋养粥
现在美白皮肤是非常热门的话题。尤其对于亚洲女性，非常想要拥有欧洲人那样的白皙皮肤。而想要白，除了可以使用一些美白的保养品。通过中医的妙方来美白，更能健康有效，从内而外白出来。以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得
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