科学补钙 创造健康新生活

 孩子正是处在长身体的时候，所以补钙是十分有必要的，补钙也成为了很多爸妈在意的事情，但是你知道吗？常见钙剂的种类有哪些？我们应该如何正确选择宝宝补钙产品？面对众多的钙剂产品，你是否也陷入了选择症当中，健康才是最基本的需求，千万别忘了哦。

常见钙剂的种类：

1碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点：容易溶解，缺点：钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难以接受的。

3磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片溶解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。

5活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，与食物同食可减少胃肠刺激。

选择钙剂产品的标准

1含钙量高；

2溶解度(水溶性)大；

3肠道吸收度高；

4生物利用度好；

5重金属含量低。

补充足量好吸收的钙产品尤为重要，定期适量补充即可达到效果。同等剂量，不同剂型的含钙量不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最高，占40%左右，而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。也就是说，100毫克碳酸钙和柠檬酸钙中钙的含量分别约为40毫克和20毫克。那就相当于，吃两片柠檬酸钙所含的钙等同于一片碳酸钙。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大，但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。

所以，在选择钙剂时，要注意选择钙源安全、生产工艺先进、拥有认证标准、经过长期临床验证、并且拥有良好口碑的国际化大品牌，给宝宝加股劲。比如有着20多年临床验证的钙尔奇等。

听了上面的诸多介绍，相信大家对于儿童补钙问题有了更多的认识，想要宝宝身体健康发展，补钙的工作就应该引起足够的重视。另外在钙剂的选择方面，大品牌自然是可信的，正规的厂家将会让家长更加相信，你还在等什么呢？就让我们一起来关宝宝健康吧。