鸡骨草煲猪骨——健脾养胃助消化祛湿
BY：Jane 2024-07-01 00:25:15 216 ℃
中药的种类有很多，现在的人们普遍都有亚健康的状态，所以要通过一些方法来调理。可以通过食补。很多的中药材都有养生保健的作用，养生可以食用的。比如说鸡骨草，就是其中的一种，一起来看鸡骨草煲猪骨的做法吧。
鸡骨草煲猪骨
材料
做法
2.把所有材料倒入煲里，加水，大火烧开后小火煮一个小时即可。
该汤是广东一道非常有名的经常靓汤，在广东用鸡骨草来治疗黄疸病的历史由来已久，鸡骨草甘、微苦，凉。归肝、胃经。具有清热解毒，舒肝止痛的作用。用于黄疸，胁肋不舒，胃脘胀痛;急、慢性肝炎，乳腺炎。这样的汤品适合夏季食用，可以有祛湿的做义工，而且还可以防暑降温哦。对于夏季容易多雨的城市来说是不错的祛湿清热的功效哦。而且还可以健脾养胃哦、
鸡骨草煲猪骨的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，健脾养胃助消化祛湿。补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦。
鸡骨草煲猪骨——健脾养胃助消化祛湿
比如说鸡骨草，就是其中的一种，一起来看鸡骨草煲猪骨的做法吧。鸡骨草煲猪骨材料猪骨头1斤，鸡骨草1大扎，蜜枣2颗，姜片2片做法1.猪骨头砍开，洗净，用开水淖一下血水。该汤是广东一道非常有名的经常靓汤，在广东用鸡骨草来治疗黄疸病的历史由来已久，鸡骨草甘、微苦，凉。对于夏季容易多雨的城市来说是不错的祛湿清热的功效哦。而且还可以健脾养胃哦、鸡骨草煲猪骨的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，健脾养胃助消化祛湿。
淮山枸杞炖乌鸡——健脾养胃强筋健骨
淮山枸杞炖乌鸡材料：乌鸡1只、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料：绍兴酒少许、盐适量作法:1将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。3将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。关于淮山枸杞炖乌鸡的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，很多的食物都是要吃它的原汁原味的比较有营养，而且还可以有丰富的蛋白质和营养素，是滋阴身体的好选择，适合各类的人群食用。
辣子鸡——补充营养强筋骨健脾胃
鸡肉补充丰富的蛋白质啊，钙质以及氨基酸，而且还可以有提高体质和强筋骨的作用，如何食用呢，今天介绍辣子鸡的做法，可以健脾胃，还可以促进代谢。辣子鸡是一道色香味俱全的汉族名肴，属于川菜系或重庆菜。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。上面介绍了辣子鸡的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这样的食物有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，对于大家来说是再好不过的好选择了，补充营养强筋骨健脾胃，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。
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