反季节果蔬可以吃吗？这些你都知道吗？

2月8日讯，反季节的水果能不能吃？你们都知道了吗？随着当今物质生活的日益丰富，越来越多的人开始重视健康养生。我们在日常生活中应该注意哪些饮食方面？男女、儿童、老年人应该怎样才能在饮食方面重视健康与养生？什么习惯最有益健康？以下就跟着小编来看看反季节的水果能不能吃？你们都知道了吗？食用反季节的果蔬怎么样？「反季节果蔬」越来越好吃，只是味道差而已。

许多“中医大师”级别的中医不吃或很少吃“反季节果蔬”，是因为反季节的做法与“天人合一”、“顺其自然”的中医古训背道而驰。

如今的番茄没有童年时的味道，这与大棚种植方式有关，在27℃左右条件下成熟的番茄，其果糖和蔗糖含量，要明显高于其它温度下生长的同类指标，一般要在20℃以上才能较好地积累香味物质，显然，冬季大棚无法满足这种需求。如黄瓜，延长光照时间，就会增加黄瓜的维生素C和蛋白质含量，味道和营养就会更好，好在“反季节种植”的黄瓜，维生素含量下降仅为10%。

中草药不推荐吃“反季节果蔬”，是因为果蔬的属性问题。夏季应季的水果蔬菜如黄瓜、西瓜等，其性状多寒凉，在秋冬或初春，因过食黄瓜而导致顽固性腹泻直至营养不良直至留下无法治愈的后遗症的案例不胜枚举，这与中医养生的主旨背道而驰。

许多人在吃中药时都会被中医告诫要忌寒凉，忌辣，忌油，等等。这一忌口并不针对药物治疗，而是针对患者的病情或体格。

不管是“反季节果蔬”，还是忌口，表面看来都是医术的讲究，其实提醒着人们的是生活方式。中医学是中国人的生活方式，是通过生活细节的改变而增进健康、维持生命。人们常说的“养生”，实际上是一个缩写，其全名不是“保养生命”，而是“培育健康的生活方式”。上面的反季节水果可以吃吗？你们都知道了吗？全部相关介绍。网每天为您提供最新的黄金热点知识，健康养生知识大全，欢迎随时关注网。