更新时间:2024-07-16 17:26:21

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宝宝上火,多吃3种蔬菜

BY:Fronde 2024-07-16 17:26:21 240 ℃

大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些。

1、豆芽菜

豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃

绿豆芽具有清热解毒利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎

推荐吃法:豆芽片汤

2、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。

推荐吃法:韭菜煮猪血

3、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

推荐吃法:菠菜泥或菠菜汁。

夏季宝宝爱上火 6种蔬菜让宝宝降火

黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。6.茄子性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。另外,家长们要注意给宝宝喝水,多喝凉白开水也是给宝宝去火的好方法。相信通过阅读本文,您对夏季如何给宝宝降火有了一定的了解,所以在炎热的夏季家长一定要及时给宝宝补充水分,在太阳暴晒的时候最好不要带宝宝外出活动,以免中暑。

宝宝上火快吃降火蔬菜

大人上火可以喝凉茶,吃降火药,可是,宝宝上火该怎么办呢?宝宝上火l,快吃降火蔬菜。吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦!宝宝平时可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。2、韭菜韭菜是养

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