冬季宝宝上火,三种蔬菜帮助宝宝轻松降火
BY：Quinta 2024-07-16 19:45:38 463 ℃
在冬季的时候，我们很多人都是会上火的，一般我们大人上火的时候我们可以吃药去火的，但是毕竟是药三分毒的，所以我们很多的家长都是不敢轻易的给孩子吃药的，主要就是怕影响孩子的健康的，其实如果宝宝上火的话我们可以给宝宝吃点蔬菜来缓解一下的。
1、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。
推荐吃法：韭菜煮猪血。
2、豆芽菜
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
3、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。
上面这些蔬菜相对于其他类型的蔬菜来说，有比较好的去火的功效，而且也不会影响我们孩子的健康的，所以我们可以在孩子的冬季饮食中加入上面的这些蔬菜的。
夏季宝宝爱上火 6种蔬菜让宝宝降火
黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。6.茄子性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。另外，家长们要注意给宝宝喝水，多喝凉白开水也是给宝宝去火的好方法。相信通过阅读本文，您对夏季如何给宝宝降火有了一定的了解，所以在炎热的夏季家长一定要及时给宝宝补充水分，在太阳暴晒的时候最好不要带宝宝外出活动，以免中暑。
宝宝上火快吃降火蔬菜
大人上火可以喝凉茶，吃降火药，可是，宝宝上火该怎么办呢?宝宝上火l，快吃降火蔬菜。吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦!宝宝平时可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。2、韭菜韭菜是养
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