女性经期试试红糖煮鸡蛋

BY：Welcome 2024-07-08 04:34:13 873 ℃

在超市的货架上，你会发现各种“红糖”。很多女性坐月子、生理期都会泡一杯红糖水。下面，我给大家介绍几款红糖水的食谱，快来看看吧。

红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

这道红糖煮鸡蛋，各位女性朋友可以动手试试看哦。

在超市的货架上，你会发现各种“红糖”。很多女性坐月子、生理期都会泡一杯红糖水。下面，我给大家介绍几款红糖水的食谱，快来看看吧。女性经期试试红糖煮鸡蛋红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天

很多女性都有体寒的状态，很多人经期也会有很严重的痛经等问题。在超市的货架上，会发现各种“红糖”。在姨妈造访的时候，不妨来一杯红糖水对女性朋友有很大的帮助哦。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7

原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，所以,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

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