更新时间:2024-07-17 20:11:31

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秋天孕妇不能吃什么

BY:Hedva 2024-07-17 20:11:31 858 ℃

在秋季,孕妇是不可以吃的。因为季节不同所以要注意的饮食禁忌也自然不会相同。那么秋天孕妇不能吃什么?

秋天孕妇不能吃什么——避免食用大型鱼

美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼鲨鱼鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过18克。河、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃36克以下的鱼是没有危害的。

秋天孕妇不能吃什么——避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋煎鸡蛋要全熟。

秋天孕妇不能吃什么——避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

热狗火腿、火鸡肉、凉肉酱香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

秋天孕妇不能吃什么——避免食用未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌

秋天孕妇不能吃什么——避免生吃蔬菜、菜芽

不要吃生的苜蓿芽萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

秋天孕妇不能吃什么——避免可能引起过敏的食物

如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

由于酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。

秋天孕妇不能吃什么,孕妈妈要结合 自身状况来选择不能食用的食物。有必要的时候,可以询问医生,他会根据你的体质来为你安排饮食

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