功效:
此茶能清
肺热、化
痰湿,加少许食
盐既可调味,又可
清肺消炎。
材料:
萝卜100克、
茶叶5克
做法:
先将
白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点
食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
功效:
罗汉果五
花茶具有去
痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用,在
天气转换时较
多饮用。同时此茶味道中带有5种
干花的浓郁花香,对于北方人来说,喝起来感觉很特别。在炎热的夏季,经常饮用可以起到很好的
生津解渴、
除湿清热、润肠
排毒的作用。
材料:
罗汉果两个,
红糖、
金银花等适量(也可不要)
做法:
将罗汉果用流动
水冲洗干净,同
红糖、
金银花、
葛花、
鸡蛋花、
木棉花和
槐花一起放入汤锅中。 在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮制约2小时。 待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将五花茶的料渣滗除即可。
秋季上火喝枸杞茶
功效:
枸杞具有
补肾益精、
养肝明目、
润肺燥的功能。可
降压、
降脂和防止
动脉硬化。对
肝肾不足引起的
头昏耳鸣、
视力模糊、
记忆力减退具有
保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛
疲劳,尤为适宜。
材料:
枸杞20粒(约15克)
做法:
枸杞直接加热水冲泡饮用即可。
秋季上火喝姜苏茶
功效:
有疏风散寒、理气和胃之功,适用于
风寒胃痛腹胀等
肠胃不适型
感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
材料:
生姜两片,苏叶5片(各约3克)
做法:
将
生姜切成细丝,苏叶洗净,用
开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
秋季上火喝甘草茶
功效:
可治
风火牙痛、火眼、
感冒咳嗽等症。
材料:
甘草10克、茶叶5克、盐
做法:
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
秋季上火喝桂花茶
功效:
此
茶具有温
补阳气的功效,主治阳
气虚弱型
高血压病。
材料:
干
桂花1克、茶叶2克
做法:
将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
秋季上火喝桔红茶
功效:
此茶有润肺消痰;理气
止咳之功,适用于秋令
咳嗽痰多、粘而
咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对
咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
材料:
桔红6克、
绿茶5克
做法:
将桔红、
绿茶用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
功效:
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃
消食的保健功能。
材料:
陈皮陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克
做法:
上述材料配水1000毫升,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
上班族上火吃10种粥最降火
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久对电脑易上火,4个上班族降火良方
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上班族嗓子疼并非皆为上火
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