三伏天艾灸的好处
BY：Nafisa 2024-07-16 11:42:46 754 ℃
中国人讲究冬病夏治，而艾灸具有不错的保健功效，非常适合在三伏天使用。接下来我们来谈谈三伏天艾灸的好处。
1、行气活血
对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。
2、促进消化
三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。
3、温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接。
4、延年益寿
三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。
三伏天时间表2021,2021年艾灸三伏天时间表
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。那么三伏天时间表2021？下面为大家介绍。三伏天时间表20211、头伏2021年7月11日—2021年7月20
三伏天艾灸需要注意什么 三伏灸可别随便灸
三伏天艾灸的部位不可随意三伏天进行的时候要注意，不可随意进行。另外，三伏天进行艾灸后要注意饮食以清淡为主，忌食生冷油腻的食物。三伏天艾灸应合理选择灸量三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。要注意顺序不可随意颠倒，以免引发意外。
三伏天要每天艾灸吗
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，就是点燃用艾叶制成的艾炷以及艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效，那么三伏天要每天艾灸吗？对于艾灸相信有很多朋友不太陌生了，因为艾灸的效果已经深入人心了，尤其是在三伏天的时候，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但并不是所以的人都适合三伏艾灸。
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