大量喝铁锅煮出来的黑黑的绿豆汤肯定是有害的,有毒。但少量喝了一般也没大碍的。多数含有鞣酸成分的菜,比如绿豆会和铁反应,但少量鞣酸铁盐进食后对人体是无毒无害的。
不是铁锅就行,像不锈钢锅、砂锅或搪瓷锅等就比较好。铁离子往往会和多酚类物质形成复合物,颜色为黑色、褐色等,使汤色变暗发乌。这是一种正常现象,无毒无害。不仅绿豆汤,中药、水果也不能用铁锅来煮。
其中,除了铁会催化多种维生素的氧化分解,还有就是铁和药材、水果中的多酚类物质等成分发生反应,从而影响药效或色泽。用砂锅或不锈钢锅,就没有这些麻烦。
铁锅除了不能煮绿豆,还有什么也不能用铁锅煮呢?
中药中富含生物碱,高温条件下和铁锅发生反应会使其药性丧失,甚至可能产生有毒物质。另外,煮中药也不能用不锈钢锅,最好用砂锅。
山楂和海棠里含有一种果酸,果酸遇到铁会起化学变化,产生一种低铁化合物,人吃了以后会中毒。
茶、咖啡、可可、红糖、果汁等也都不能用铁锅煮,因为饮料中的鞣质和铁元素化合为不溶解的物质后,肠胃难以消化,如果摄入过量对人体有害。
煮藕羹、荷叶粥、炒莼菜时也忌用铁锅和铁铲,因为里面含多酚类化学物质,会和铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。如莲藕中丰富的多酚之一没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质,这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了,对人体也是有害的。
铁在酸性环境中加热容易生成亚铁盐类,有的亚铁盐具有一定的毒性,有的会使蛋白质迅速凝固,进而降低食物的营养价值。
最好别经常用铁锅煮汤或炖东西。如果经常用铁锅 煮或炖东西,铁锅表层保护其不生锈的油层会逐渐消失,铁锅会变得容易生锈,进而影响铁锅使用寿命。
绿豆汤和红豆汤哪个好绿豆汤和红豆汤各自有自己的功效,不能说一定谁比谁好,得看不同时候机体的不同需求吧。夏日选择绿豆汤还是红豆汤1、夏至前清热宜选绿豆汤清热最常规的选择是绿豆汤。当然,绿豆汤、红豆汤都能有效清热,但绿豆的功能更偏向于清热解暑。既能清热又能祛湿的红豆汤绝对是很好的选择。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非红豆薏米汤莫属了。
绿豆薏仁汤可以减肥吗减肥的方法有很多,有些人认为绿豆薏仁汤减肥效果不错,可是绿豆薏仁汤可以减肥吗?薏米绿豆是生活中常见的五谷粮食,绿豆具有清热解毒,生津止渴的功效,还可以预防中暑等,薏米具有健脾除湿,利尿消肿的功效,薏米绿豆汤是十分常见的家常做法,不具备有减肥的功效,常喝薏米绿豆汤可以预防身体疾病。
一到夏天,血糖过高;此外,要注意新鲜卫生,放太久或变质的汤料千万不要再食用。对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇,戴咏梅说,绿豆性味偏寒凉,并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇
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