一起看看快速美白的食疗方
BY：Faith 2024-08-16 19:19:26 838 ℃
我们日常生活中能够吃到的美味食材是非常多的，其实很多的食材对于帮助我们大家美白皮肤的效果也是非常不错的，并且很多的食疗方还能够帮助我们促进皮肤的健康，那么大家对于快速美白的食疗方了解多少?下面我们就来一起看看快速美白的食疗方。
1、枇杷红枣粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后我们大家还可以适当的加入一些白糖来调味的，这样味道会更好的，另外，枇杷红枣粥对于我们皮肤的健康是非常的有好处的，并且对于帮助我们快速美白的效果更是非常不错的。
2、山药枸杞粥
原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜，山药枸杞粥吃起来非常的美味，所以我们许多的朋友们都非常的喜欢吃山药枸杞粥了，当然，山药枸杞粥也是可以帮助我们起到不错的快速眉笔的作用的。
上面我们为大家介绍了许多的快速美白的食疗方了，我们可以知道，枇杷红枣粥以及山药枸杞粥等等这些美味的养生粥，不仅味道都是非常不错的，并且帮助我们美白的效果也都是非常好的，所以我们想要快速美白的朋友们就是可以经常食用这些食疗方的。
美白食补，皮肤美白的食疗配方，聪明女人的净白食疗方，力荐4大美白食物
一、皮肤美白的食疗配方蜂蜜柠檬汁材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰水500毫升做法：先把柠檬榨汁，蜂蜜加入开水内搅匀，最后再加入柠檬汁即成。番茄乳果汁材料：大番茄1个、乳果250毫升、柠檬汁1大匙、冰水300毫升做法：把大番茄切成小块，然后再连同乳果及冰水一起
如何通过食疗美白,哪些食物美白祛斑
一、吃哪些食物美白效果好美白食物番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好;鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们
食疗美白的方法,哪些食物可以美白
一、推荐这些食物美白的方法1、番茄美白方法材料：番茄一个。做法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。2、枸杞美白方法材料：新鲜的120克，干的60克。水适量。做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。3、梨或苹果美白方法材料：梨
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