常见的食物,帮助我们去掉的痘痘
BY：Shirley 2024-09-17 16:41:25 1709 ℃
美眉们都追求一张白净、光滑的漂亮脸蛋，美眉们脸上一张一些东西心里便不舒服，想立即解决掉皮肤问题。相信有美眉使用美容产品，但是就是没有好的效果，其实，我们平时一些常见的食物就可以帮助我们去掉脸上的痘痘，下面就来看看具有祛痘功能的食物。
清凉食物
清凉食物主要有木耳、银耳、莲藕、冬瓜、黄瓜、苦瓜、豆腐、绿豆等性偏凉的食物。
富含维生素B6的食物
含维生素B6丰富的食物有蛋黄、白色肉类（如鸡肉和鱼肉）、动物肝脏、干酵母、谷麦胚芽、豆类、水果和蔬菜等。
富含维生素B2的食物
维生素b2的主要食物来源为瘦肉、动物肝脏、奶类、鸡蛋、豆类、糙米及绿叶蔬菜如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
富含维生素A的食物
鱼肝油、猪肉、鸡肉、鸡蛋、胡桃仁、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、哈密瓜、菠菜、南瓜、番薯、韭菜、绿豆、芒果、芹菜、洋葱等。
大厨艺小编总结：相信美眉们都有切身体会，就是自己稍微不注意饮食或者睡眠等就会使得痘痘找上门来。这个很影响美眉们的心情。其实，我们只要注意饮食，多吃一些具有祛痘功效的食物是完全可以去掉痘痘的，美眉们看完上面的内容不妨自己试试哦!
出现痘痘的原因,痘痘的类型,什么是痘痘,痘痘的治疗方法
一、什么是痘痘痘痘临床上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。1.痘痘形成痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌
中医治痘痘方法_中医如何治疗痘痘
因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。温馨提示，采用中草药治疗痘痘的同时，患者也要对日常护肤引起重视，每天要用温水洗脸，切勿挤痘痘，以免引起感染。
额头长痘痘了应该怎么办_额头长痘痘怎么消除
额头长痘的原因2、痤疮杆菌阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。
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