草莓杏仁牛奶汁——止咳平喘润肠
BY：Kenisha 2024-11-05 04:44:58 663 ℃
很多人都爱吃杏，杏是一种很常见的水果类型哦，它的核可不要扔了，杏仁具有非常丰富的营养物质，而且还可以有止咳化痰的作用和效果，润肠通便的同时也可以补虚劳，今天介绍草莓杏仁牛奶汁的做法。
草莓杏仁牛奶汁
营养价值:杏仁苷、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁
适宜人群:除禁忌人群外一般人均可食用
草莓杏仁牛奶汁所需材料
主要食材草莓、杏仁、牛奶
草莓杏仁牛奶汁的做法
1草莓洗净，切小块;杏仁洗净，切碎。
2将上述材料和牛奶一起放入果汁机中搅打均匀即可。
草莓杏仁牛奶汁的功效与作用
草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。杏仁含有丰富的营养，有清热去火的功效，可以止咳平喘、滋润肺燥，对肺虚久咳等症有缓解作用。牛奶可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等。草莓杏仁牛奶汁具有止咳化痰、补虚润肠的功效，适宜感冒并发急性支气管炎、体虚者饮用。今天的这道美味的食谱可以有滋补五脏的作用，健胃的同时也可以起到润肠的效果，补充营养的同时也可以滋阴润燥，是一款老少皆宜的饮品哦。
草莓杏仁牛奶汁的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充水分，止咳平喘润肠通便补虚劳，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。
杏仁牛奶汁——止咳平喘润肠通便
杏仁牛奶汁食疗功效:止咳平喘、润肠通便营养价值:杏仁苷、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁适宜人群:除禁忌人群外一般人均可食用禁忌人群:产妇、幼儿、糖尿病患者不宜食用草莓杏仁牛奶汁所需材料主要食材草莓、杏仁、牛奶草莓杏仁牛奶汁的做法1、草莓洗净，切小块;杏仁洗净，切碎。杏仁牛奶汁具有止咳化痰、补虚润肠的功效，适宜感冒并发急性支气管炎、体虚者饮用。
草莓杏仁牛奶汁——止咳平喘润肠
草莓杏仁牛奶汁的功效与作用草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。草莓杏仁牛奶汁具有止咳化痰、补虚润肠的功效，适宜感冒并发急性支气管炎、体虚者饮用。草莓杏仁牛奶汁的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充水分，止咳平喘润肠通便补虚劳，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。
草莓杏仁牛奶汁——止咳平喘润肠通便
草莓杏仁牛奶汁的功效与作用草莓杏仁牛奶汁很受大家的欢迎，在夏季可以很好的去除燥热感，不仅如此，还能止咳平喘、润肠通便、补血等等的作用。这款草莓杏仁牛奶汁可以有清热解毒的作用，而且补充丰富的维生素和矿物质，对于止咳化痰来说起到了很好的效果，预防中暑的养生饮品。草莓杏仁牛奶汁的制作方法，上面都介绍了相关的内容，这样的养生保健的食疗饮品，可以有润肠通便的作用，对于清热解毒去火气来说起到了很好的效果，而且也可以有提高人体免疫力的功效，日常生活中大家可以经常吃。
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