四个妙招,助你做好肌肤补水保湿

冬季是一个比较干燥的季节，肌肤很容易出现缺水现象。肌肤出现缺水后就会出现起皮、起皱，甚至是提前衰老等，所以冬季补水非常重要。那么，我们怎样在冬季有效给肌肤进行补水呢?OL可以在办公桌上放上加湿器，但是加湿器一定不要对着自己的脸吹哦。下面我们就分享冬季肌肤补水的四妙招：

洗澡水不宜太热

虽然说人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水是温水，热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多哦。冬季洗澡一般不要超过15分钟。要是一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层哦。

冬季喝盐水防干燥

白开水没什么营养，但是在里面加入了盐就大不一样了，可别小看盐水作用，喝盐水不会让体内水分流失很快。盐本身就含有很多营养物质，盐水可以保持水果新鲜，把水果泡在盐水里，其实让水果不宜腐烂。用盐水拿来漱口，可以消除口中异味，达到清洁的作用哦。肠胃不适时喝一杯盐水，可以消除胃中胃酸，达到酸碱中和。

冬季喝蜂蜜水防干燥

蜂蜜含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%。此外，还含有蛋白质、维生素A、氨基酸、维生素C和D等。蜂蜜可以提高智力、强健体魄、增加血红蛋白、改善心肌等作用，长久吃蜂蜜有助于抗衰老!若白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理哦。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是冬季养生、抗皱的饮食良方，同时还可以防止因冬燥而引起的便秘，真是一举三得哦。

鲜豆浆敷面

我们可以每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜放在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了哦。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

以上呢就是冬季补水的四个小妙招，你学会了吗?很多MM在冬季因为天气比较冷，就会偷懒，对肌肤的保湿工作不重视。保湿工作没有做好是肌肤护理的禁忌，肌肤会出现提前衰老的现象。