俗话说,男人不能说不行,女人不能说随便,前面那句话的意思很明显,相信大家都知道,这是指男性的性功能,虽说不能说自己性功能不行,但有些事实又让人不得不接受,如性生活时间短,龟头太敏感很快就射精的早泄现象,或者根本无法让阴茎勃起的阳痿现象,都是让男人痛疼的性功能障碍。
当然,男性性功能下降跟日常生活的习惯有很大关系,那些纵情声色,频繁进行性生活的男性无疑会感觉到肾虚,对自己的生殖器官会有所伤害,让性功能有所下降,还可能罹患严重的性病。那么,男人要增强性功能,补肾需要吃什么呢?
1、韭菜:韭菜这种食物是很多人都知道的壮阳食物,可以温补肝肾、斜阳固精,在药典上还有"起阳草"之名,一般的做法是韭菜炒蛋,香甜可口。
2、鸡蛋:鸡蛋是高蛋白食物,可以每天当早晨食用,与人体中的蛋白质很相似,所以相应的,人体吸取蛋白质也相对容易且多,能够增强人的性功能。
3、海鲜:鲍鱼、泥鳅、淡菜等都是有效的强精食物,鱼虾、海藻等都含有丰富的矿物质离子,锌是睾丸激素的重要物质,女性生殖器官分泌的润滑液也由它组成,所以吃这些海产品可以适当地提高性欲。
4、葱:这是十分常见的辅助材料,常常搭配炒肉、炒菜等等,殊不知葱的营养也十分丰富,其内的植物激素以及维生素能够保证人体激素分泌正常,性激素也不例外,自然可以强肾补精了。
以上就是我给大家罗列出来的四中关于男性强精补肾的食物,这些食物在我们生活中也算是比较常见的,可以适当地补充营养,但不可以急于求成、操之过急,暴饮暴食,那样只会徒增麻烦,有反效果,除此之外,还应该保持良好的心态,才能够增强自己的性功能。
一、男人如何补肾壮阳比较好1.海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。2.虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提
补肾壮阳、催情、祛风止痛。常用于治疗男子不育、房事低下等症。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。男人养生要多喝这款汤。
上榜理由甘平,补肝肾、润五脏。上榜理由补益肾气。上榜理由性平,味甘,能补肾健脾。上榜理由性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。十大男性壮阳食物排行榜第四位,猪肾。因为十大男性壮阳食物的第一位就要出现了,它的名字叫海马。
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