毒素多就生痘,食疗五方给你好脸庞
BY：Connie 2024-07-21 19:32:58 1449 ℃
长痘是个非常普遍的问题，而且大家对这问题也采取过不少的措施，可是最终完全清除痘痘的人应该没有几个。关键问题是什么呢?这就需要从根源入手。有大部分人是因自身的油脂分泌过剩，另一部分人则是易上火型，排毒系统工作效率不高，导致毒素无法完全排出，不仅内毒攻击，毛孔也易堵塞。毒素多容易生痘，该怎么降火又排毒养颜呢?今天就来看看这食疗五方。
1、绿豆薏苡仁汤
做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可
饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味
3、海带绿豆汤
做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
饮法：每日1剂，连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克
做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥
饮法：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量
做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀
饮法：每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
摆脱痘痘肌肤，并不是遥远的事，自己有行动别人才会心动哦。
要清除痘痘可不是一朝一夕的事哦。如果你在排毒除痘的同时还大吃大喝把油炸香辣食品通通往嘴巴送，相信排毒工作就失去意义了。少吃一点垃圾食品，多吃点新鲜蔬果，相信你会感到心旷神怡，身体轻盈。坚持良好的生活习惯，摆脱痘痘则只是时间问题了。
掌握击退毒素的“饮食疗法”饮食之道
每个女性都想拥有细腻柔嫩，红润光泽的肌肤，但是环境污染日益严重的今天，导致各种各样的毒素堆积在体内，久而久之会导致皮肤干燥、长斑，出现提前衰老的现象，严重的还会引发各种疾病，所以只有排除体内的毒素使机体保持气血畅通，才能达到养颜的目的。排毒的注意事项1.常吃蔬菜水果和豆制品，少吃油腻的食物，少吃鱼、
推荐七款排毒食疗 扫清毒素消脂养颜
排毒似乎永远和养颜联系在一起。人体需要排毒的原因，若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病，所以排毒特别重要。不妨从饮食下手。今天小编给大家推荐几款排毒食谱，一起来看看。1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
掌握击退毒素的“饮食疗法”
排毒食疗方海带绿豆汤配方：海带，15克绿豆，9克甜杏仁，玫瑰花6克，红糖适量制作：先用布把玫瑰花包好，并与甜杏仁、海带、绿豆一同入锅，加适量水，煮汤至熟，除去玫瑰花，根据个人的口味加入红糖。每天一次，连续半个月左右见成效。功效：对消痰、活血化瘀有一定的疗效，长时间患有粉刺的人可试。凉拌西瓜皮配方：5
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