宝宝最爱的小零食怎么吃才健康？
BY：Naomi 2024-07-23 00:26:16 250 ℃
随着生活水平的提高，人们早已不再只关注吃饱穿暖了，而取而代之的是如何吃得更营养，怎样吃才更健康。
对于生长发育阶段的孩子，那就更是如此了。为了增加孩子的营养，父母除了尽量安排营养丰富的三餐饮，更是会在两餐之间给孩子提供美味零食。只是，如今市面上的“垃圾”食品实在是太多，简直让人防不胜防。
给孩子的点心要怎么安排，才能让他吃得更健康呢?正所谓无规则不成方圆，有些规则妈妈们必须牢记了。只有妈妈的坚持才能守卫住宝宝的健康!
★饭点前1个小时不要给孩子吃点心
★点心最好不含糖的，以食物的原味最佳。
★点心数量做限制，每次只给一份，而不是一大堆。
★上午和下午可以给孩子添加一次点心，以健康食品为首选。
★不要把点心当成贿赂孩子的工具，也不要为了让他们好好吃饭而把点心作为讨价还价的方式。
芒果果实的营养价值极高，维生素A含量更是高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。还含有粗纤维、蛋白质、糖等，能够为人体补充充足营养。
然而在外面售卖的布丁，多有添加色素的嫌疑，望着不自然的食物颜色，宝宝只能望而却步了。用简单的方法，给宝宝健康美味的点心，其实每个妈妈都能做到，以下介绍的这款芒果布丁就是一款非常棒的练手之作了。
准备食材：芒果3个、布丁粉25克、冰糖30克、水500毫升。
步骤1：芒果去皮去核，切成小丁。取4/5的芒果丁装入搅拌机中，加入250ML纯净水。搅打成果泥汁。
步骤2：奶锅中加入250ML水，加入冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖溶化。奶锅中水沸腾时下入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀小火煮1-2分钟后关火。
步骤3：将煮好的布丁液过滤一遍。然后将搅打好的芒果汁倒入布丁液中，搅拌均匀。
步骤4：倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时以上，凝固后即可取出食用。
妈妈巧手DIY——星星饼干
饼干是小朋友们的最爱了，闲暇时光来几片，心情都大好的。然而细心的妈妈总是担心，外面买的饼干不健康，不愿给孩子多吃。与其担心，不如自己动手来做吧，喊上孩子一起帮忙，小家伙一定会开心极了。
准备食材：低筋面粉180g、黄油70g、蜂蜜35g、细砂糖30g、盐少许、蛋黄3个
步骤1：黄油切块软化。
步骤3：分次加入蛋黄。
步骤4：每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一个蛋黄。
步骤5：搅匀后加入少许的盐，加入蜂蜜，不用搅拌。
步骤6：筛入低筋面粉后，用搅拌刀翻版均匀。
步骤7：用刮刀沿盆底以按压方式混合成团状。
步骤8：擀成一张面皮，用饼干模具压出星星形状。
步骤9：放在烤布上摆好，隔开一定距离，预热烤箱180度，中层，13分钟左右即可
宝宝发育指标大盘点－宝宝健康－健康宝宝
宝宝发育指标大盘点（健康宝宝：宝宝发育指标大盘点）宝宝出生后的最初３年，生长发育速度最快，尤其是第一年。妈咪应当对宝宝身体各个部位的生长发育指标经常进行一下“盘点”，这样才能及早发明题目，及时解决题目。宝宝发育３大特点１、身体发育既有连续性又有阶段性出生后宝宝的身高和体重一直在增长，
逗宝宝笑也要讲科学－宝宝健康－健康宝宝
逗宝宝笑也要讲科学（健康宝宝：逗宝宝笑也要讲科学）笑是宝宝天真快活的反响着名育儿专家鲍秀兰老师从事儿科临床研讨和教学工作已经４０余年，擅长新生宝宝举措、发育评估和０～３岁宝宝的早期教诲。对于宝宝的笑，鲍老师说：“爱笑的宝宝长大后多性
产后康复的加法和减法－宝宝健康－健康宝宝
产后康复的加法和减法（健康宝宝：产后康复的加法和减法）所谓产后康复加法与减法，是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原，做得不好将会侵害于产妇的健康。加法１、产后及早运动及早运出发材，可增进各
Hash：eff57761b43ca911e549051d216827577ae76aed
【声明】本文由用户Naomi发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。