哪些食物能够让你孩子更加聪明呢？

BY：Zarah 2024-07-16 18:51:23 684 ℃

　　一、小鸽宝宝

　　原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。

　　制作方法：

　　1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。

　　2.枸杞子洗净，青豆入沸水锅烫熟后捞出，待用。

　　3.起油锅，先入鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞子一起翻炒，炒熟后即可装盘。

　　久久健康网温馨提示：

乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素，经过加工后，鸽肉的肉质滑嫩，更加富有弹性，十分符合孩子们的口味。

　　(编辑：苗皓)

一、小鸽宝宝原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。制作方法：1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。2.枸杞子洗净，青豆入沸水锅烫熟后捞出，待用。3.起油锅，先入鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞

一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆

一、小鸽宝宝原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。制作方法：1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。2.枸杞子洗净，青豆入沸水锅烫熟后

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