白术内金红枣粥——健脾消食养胃
BY：Madge 2024-11-03 04:12:20 270 ℃
白术是一种中药材，大家都一定见过的，而且也经常食用，其实它是一种可以食药两用的食材哦，它的营养价值是在于它具有健脾养胃的作用，白术可以煮粥食用的呢，来看看白术内金红枣粥的制作方法，可以养胃消食。
白术内金红枣粥
食疗功效:
健脾益胃、消食导滞
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
白术内金红枣粥的做法
1粳米泡发洗净;红枣、白术均洗净;鸡内金洗净，加水煮好，取汁待用。
2锅置火上，加入适量清水，倒入煮好的汁，放入粳米，以大火煮开。
3再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。
白术内金红枣粥的功效与作用
红枣对病后体虚的人有良好的滋补作用，可以增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。鸡内金消食健胃助消化，涩精止遗。可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快。白术内金红枣粥具有健脾益气、暖胃止痛之功效，适于慢性胃炎患者食用。
关于白术内金红枣粥的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，是一种很有营养的食材，是高蛋白，高维生素，低脂肪低糖的食材类型，健脾消食养胃助消化，大家可以试着做一做营养价值很高。
白术内金红枣粥——健脾消食养胃
3再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。白术内金红枣粥的功效与作用红枣对病后体虚的人有良好的滋补作用，可以增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。鸡内金消食健胃助消化，涩精止遗。白术内金红枣粥具有健脾益气、暖胃止痛之功效，适于慢性胃炎患者食用。关于白术内金红枣粥的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，是一种很有营养的食材，是高蛋白，高维生素，低脂肪低糖的食材类型，健脾消食养胃助消化，大家可以试着做一做营养价值很高。
鸡内金红枣粥--健脾益胃消食止痛
而且也可以有健脾胃的作用，今天介绍的这道鸡内金红枣粥可以有调理肠胃不适的作用，对于腹痛有调理的作用，来看看这道食谱的具体做法。鸡内金消食健胃助消化，涩精止遗。鸡内金红枣粥的食用方法和保健的功效，小编都介绍了相关的内容，它的好处可以起到保护肠胃的作用，对于调理体质有好处，可以缓解食欲不振，不消化，可以有缓解胃痛的作用，特别适合慢性胃炎的人群，这些小常识大家要知道。
健脾宝宝食谱：红枣小米粥
小米是粗粮，有助消化的功效，对于消化功能不强的小宝宝，妈妈们可以试着以小米为原料为宝宝制作一款健脾食谱，下文中的红枣小米粥就是不错的选择。小米是粗粮，有助消化的功效，对于消化功能不强的小宝宝，妈
Hash：fd861a693fba620d972602ec74dc03c3ec1fcb60
【声明】本文由用户Madge发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。