节瓜有清热利水和健脾补益的功效
BY：Kanya 2024-07-24 10:32:56 702 ℃
节瓜的味道是非常不错的了，所以很多人也都很喜欢吃节瓜这种食物了，其实节瓜不仅营养价值非常的高，药用价值也是非常的高的哦，我们在生活中多吃一些节瓜有清热利水的功效的哦，并且还能够帮助我们健脾补益的哦，对于我们人体的好处也是非常多的了，下面我们一起来了解一下吧。
清热利水，健脾补益——节瓜花生章鱼猪脊骨汤
节瓜800~1000克，花生50~80克，猪脊骨500克，章鱼干半只至一只，生姜3片。节瓜刮毛切块，花生、章鱼干分别浸泡，猪脊骨切段敲裂，一起和生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改为文火，煲2小时下盐即可。
清热祛湿，健脾益气——节瓜土茯苓煲猪腱
节瓜600克，土茯苓40克，木棉花30克，陈皮三分之一个，蜜枣3个，猪腱肉400克，生姜3片。节瓜刮净切块，土茯苓、木棉花、陈皮浸泡，蜜枣去核，一起和猪腱肉、生姜入瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改为文火，煲2小时下盐即可。
节瓜花生章鱼猪脊骨汤和节瓜土茯苓煲猪腱的做法也是非常的简单的哦，我们只要多看几次步骤，然后有时间了就多做几次就能够学会的哦，并且节瓜花生章鱼猪脊骨汤和节瓜土茯苓煲猪腱的味道也是非常好的哦，还有很不错的清热祛湿，健脾益气功效，当然了多吃节瓜薏米淡菜汤对我们也是有好吃的哦。
湿热——节瓜薏米淡菜汤
节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克(洗净)，陈皮25克。清水适量，煲约1小时半，调味饮用。
节瓜这种食物不仅营养价值非常高，药用价值也是非常高的了，我们上面为大家介绍了好多节瓜的吃法了，都是有很不错的清热祛湿，健脾益气的功效的哦，所以我们在生活中应该多吃这接种菜的哦，不仅可以很好的解馋还能够帮助我们清热祛湿，健脾益气的哦，所以我们在生活中可以多吃节瓜。
清咽水清热利咽,春喝3杯水保健康早春
不管口不口渴，喝水都对身体健康有利，而在干燥的春天更要多喝水来补充体内的水分。那么春季怎么喝水才最健康呢?只要在春季喝好这三杯水，可保你一整年不被疾病干扰。第一杯水：养肤水材料：柿叶、薏苡仁、紫草。它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能
萝卜绿豆汤：清热利水
做法将萝卜叶、西瓜皮洗净，加清水适量，煎取药汁；绿豆淘洗干净，加清水煮至豆烂熟，调入药汁、白糖拌匀即可食用。性味归经绿豆性寒，味甘，无毒，归心、胃经。食性配伍服四环素类、西咪替丁、甲硝唑、红霉素、铁剂时不宜食用。养生堂提示清热利水。适用于暑热感冒小儿的辅助治疗。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的辅助治疗作用。
鳢鱼冬瓜汤：清热利水
材料：鳢鱼1条，冬瓜500克，葱白3-5根。食鱼、冬瓜，喝汤。适用于湿热下注之皮肤瘙痒。
Hash：9a66e3a21fb5aa5e7c17d744a5a6df77777f7d95
【声明】本文由用户Kanya发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。