更新时间:2024-07-17 15:35:35

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怎样蒸大米干饭

BY:Connie 2024-07-17 15:35:35 235 ℃

米饭是我们每天都离不开的食物了,这是家家户户都会食用的主食了,虽然说家家户户吃,但是每家做出来的米的味道和口感也是不一样的,因为蒸大米干饭也是需要很好的技巧的,这样蒸出来的米饭是非常的香气怡人的,而且吃起来是非常的不错,吃了一定是还想多吃几碗的。下面和小编看下。

怎样蒸大米干饭

1.加蒸饭法。大家如果是蒸的米饭一次性能够吃完的话,我们就是可以按照1000克大米里面加入35克醋的比例来进行,在锅里面加入一些食用醋,这样蒸出来的米饭不仅是没有酸味,而且也是会使得米饭更加的香浓。而且就是剩下了,我们在冰箱里面加入保存也是不会变馊的,我们下次蒸着食用也是一样非常美味好吃的,像新蒸好的一样。

2.加酒蒸法。在里面加入酒是适合我们将米饭蒸的半生半熟的时候使用的,大家在发现米饭没有蒸熟的时候,可以像蒸米饭的锅里面滴上几滴白酒,然后再蒸一会就是可以食用了。

3.加蒸饭法。这种方法很适合蒸陈米的时候使用,我们在蒸饭之前是要加入少量的食盐,搅拌均匀了,这样就是会使得蒸出来的米饭光亮,和新米一样的。

4.加油蒸饭法。我们在蒸米饭盖上锅盖之前,是可以在米饭的里面加入一些食用油或者是色拉油,这样就是可以使得米饭在熟了之后非常的色泽亮丽,吃起来也是香甜可口

5.加茶蒸米饭法。大家是可以取0.5到1克左右的茶叶,然后就是准备500到1000的水进行浸泡,浸泡5分钟左右就是可以了,然后将茶叶的渣虑掉了,我们用茶水蒸米饭,不仅是可以使得米饭更加的香,有色相,而且营养也是会更加好的。而且这样就是可以使得米饭更好的去腻和化湿,补充身体维生素

6.先炒后蒸法。我们是可以先将植物油加热到3成熟,然后把米稍微的炒一下,用小火炒不要炒熟了,炒热就可以了,然后在放到锅里面进行蒸,这样蒸出来的米是非常的香,而且筋道。

怎么用电锅蒸大米好吃

1、米水比例要恰当

我们在蒸之前,就是先将米用冷水浸泡1个小时,然后让米充分的吸收水分,因为这样做可以缩短加热的时间,而且可以减少米饭营养的流失。我们在蒸米饭的时候将米和水按照1﹕1.2~1.4,一般来说水比米高出2到4厘米就是可以了,如果是水太多的话就是会使得米太软烂了,没有什么口感,如果是太软的话,就是会使得米饭太硬了,而且可以会夹生。

2、淋些油,加2毫升醋

我们在盖上锅盖之前,可以在里面加入半勺的植物油,这样做出来的米饭是油润透亮,水里面的氯气对于米饭含有的B族维生素有破坏的作用,所以在蒸米饭的时候滴入几毫升的米醋 是有保护维生素的作用,而且可以让米饭变得更加的清香松软,而且也是可以使得米饭不容易变馊了。

3、电饭煲档位要选好

我们在蒸米饭的时候不同的档位蒸出来的米饭也是不一样的,用一档蒸出来的米饭吃起来软硬适中,快煮的话,软硬也是适中的,但是可以节约近一半的时间,所以很适合上班族等时间比较紧的人群。我们如果家里面是有老人就是时候煮的偏软一些,用“偏硬”档煮就是适合年轻人食用了,这样的米饭颗粒的比较饱满的。

我们在蒸米饭的时候水和米的比例是需要很好的注意的,这对于米饭的口感影响是最大的了,我们也是可以在蒸的时候,在里面加入一些醋和油是会有更好的味道,这样蒸出来的米饭不仅是吃起来没的说,而且营养价值也是会更高,所以大家是不要错过了。

怎样蒸大米干饭

怎样蒸大米干饭1.加醋蒸饭法。我们是可以先将植物油加热到3成熟,然后把米稍微的炒一下,用小火炒不要炒熟了,炒热就可以了,然后在放到锅里面进行蒸,这样蒸出来的米是非常的香,而且筋道。

吃大米饭要注意!健康吃米饭的三大原则

大米是我们餐桌上的主食,因其食用量大,且具有很高的营养功效,所以被誉为“五谷之首”,是补充营养素的基础食物。大米除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。但是吃大米也有一些要注意的地方:大米发黄

各种米饭神奇功效,大米饭最滋补糯米饭最排毒

下面小编就给大家详细介绍各种米饭的各种神奇养生功效。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。

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