奶粉喂养易缺铁？有效吸收是王道！

6个月~2岁的婴幼儿是铁缺乏症发病率最高的群体。当其对铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时，可引起缺铁性贫血，并导生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状。

随着科学育儿知识的普及，父母们对于宝宝的营养补充都非常重视，为何还会出现大比例的缺铁情况呢?原因有二：

一是忽略对铁的补充

几乎每一位家长都知道要给宝宝补钙，从出生到成长，从鱼肝油到钙制剂。补钙成了成长过程中不变的主题，但恰恰使得很多父母忽略了给宝宝补铁。

你听说过“牛奶贫血症”吗?它实际上是指婴幼儿因为过量饮用牛奶，忽视添加辅食而引起的小儿缺铁性贫血。家长对宝宝补钙的过分重视，让宝宝多喝乳制品;但牛奶中含铁量极低，长期饮用又不注意补充含铁食品，就很容易出现缺铁。

二是营养补充重“量”不重“质”

不少父母单纯的关注给宝宝提供营养的“量”，只关心宝宝的“营养够不够”，而不重视宝宝“营养吸收好不好”。

根据国家食品安全标准规定，铁是婴幼儿配方奶粉中必须添加的成分，并规定了限量值，保证能给宝宝提供充足的铁质。但大多数情况下，宝宝出现铁缺乏症并非因为铁质供给源不足，而是吸收效果不佳。

避免宝宝缺铁，就要提高宝宝对配方奶粉中铁的吸收利用率。可以通过以下两个途径：

1、强健宝宝肠道

婴幼儿的消化系统功能尚处于完善阶段，稚嫩的肠道对营养的消化吸收能力弱。如果胃肠道功能紊乱、消化不良，就会导致铁吸收障碍。可以通过摄入益生元或益生菌，改善宝宝的胃肠道。

2、选择铁吸收利用率高的配方奶粉

配方奶粉的工艺技术、铁锌等矿物质元素的存在形式，也会影响到奶粉中铁本身的利用率。

就目前配方奶粉研发的趋势来看，经微囊化技术处理的铁有更高效的吸收，既能很好的保持独立性状，又能避免同类干扰，大大提高生物利用率、促进吸收。

什么是微囊化铁?即采用微胶囊技术，用一层亲水性半透明将铁细微分散包围在珠状胶囊里，并在所需的时间将其释放出来。新升级的亨氏超金系列配方奶粉就是微囊化铁的一个应用典例。再加上添加了益生元GOS，促进胃肠道健康，双效促进铁吸收。

配方奶粉能够给宝宝提供充足的铁质，但吸收效果才是跟班。给宝宝选择奶粉，营养均衡充足� �然重要，但吸收率更是不容忽视。